114岁老人抽烟饮酒，他说长寿并不难，只因这件事他坚持做了百年
人生来就是受苦的，但是却还是想要生命可以再长一点。有的人提早就开始养生了，有的人到处寻找可以延寿的方法。可是有一位已是114岁高龄的老人，经常抽烟喝酒却还是能够保持长寿。为什么别人苦苦求长寿也未必能得，而他为什么如此这般对待自己的身体却能长命百岁。我想很多朋友都想不通，很不理解，甚至很不“服气”吧！那他到底是有什么养生秘密呢？
114岁老人抽烟饮酒，他说长寿并不难，只因这件事他坚持做了百年
据了解，老人虽然抽烟喝酒，但是还不算有瘾。而真正能让老人长寿的原因是泡脚！老人说对于自己能够活到如此高龄也是感到不明所以，也是很惊讶。平常泡脚也仅仅是认为泡脚后能够有助于睡眠，能够使全身心放松。久而久之，就养成了一种习惯，便每天晚上睡觉前都要泡脚。对于老人的回答，不足以让我们信服。泡脚真的有那么神奇吗？真的能够长命百岁吗？
第一点：能够驱寒保暖
大家泡脚的时候应该都有这样的感觉：虽然只是在泡脚，但是却觉得全身心都暖和了。是一种由脚部到全身、由外到内地温暖。尤其是在冬天，如果经常泡脚的话，就会发现白日里冷了一整天的身体在泡脚的一瞬间就骤然温暖了。而且晚上睡觉也会觉得很温暖。如果不泡脚，可能一整个夜晚都觉得身体没有暖和过。
第二点：能够促进血液循环
脚上的血管比较多，而血管又连接着我们的器官，所以坚持泡脚，对我们的器官也是一种保养。加快我们的血液流通，保证身体健康。
第三点：有助于睡眠
我国是一个人口大国，就业竞争力多么激烈可想而知。那么每个人的压力有多大也是显而易见。所以失眠这种现象可以说是很正常的。据统计，我国失眠人群已经达到三至五千万之多，这不免让人惊叹啊！失眠的人都知道这种感觉有多么煎熬，所以他们应该也在寻找如何才能睡个好觉的办法。那么泡脚就可以成为一种良药。小编强力推荐失眠的朋友可以尝试着每天泡脚，这对于失眠是很有针对效果的。
说了这么多，大家也有所收获。另外，一个好心情是非常重要以及非常必要的。上述所说的高龄老人在采访过程中无不透露出他的豁达开朗。当然，到了这个年纪，很多事也就释然，都看淡了。但是小编还是要说的是生活不如意之事十之八九，不能说每件事都能遂心意，那如果我们为每件事都长吁短叹、哀哉怨哉的话，必定会过得不痛快。与其如此，为何不云淡风轻些，凡事想开点，不追究于过去，不缅怀于往事。不悲叹于将来。大梦一场终究会发现，活着，开心最最重要！