孩子什么时候能吃肉？1岁不是分界线，很多家长都搞错了

定稿：楠楠

从宝宝出生之后，父母几乎就都投入了全部的心思和精力在她们身上。

等到了给孩子添加辅食的阶段，很多新手爸妈都显得非常的手足无措，不知道孩子都该吃哪些辅食，而且对于肉食的添加，也不知道到底哪个月份更适合。

孩子什么时候才能“吃肉”？

很多父母对于孩子“吃肉”都比较的谨慎，觉得孩子的胃肠都比较娇嫩，如果过早的摄入肉食会让孩子胃肠不消化，一般都觉得孩子得过了一岁才能添加肉食。

事实上，对于这件事很多家长都搞错了，1岁根本不是判断孩子是否能吃肉的“分界线”。

通常孩子到了添加辅食的时候，其实就可以适当的吃一点肉了，不过这个时候需要适量添加的是肝脏泥和肉泥。

这样不仅有益于身体的铁和锌的摄入，而且对于孩子的发育是很有好处的，如果吃的过晚，反而会导致孩子的贫血或者是营养的缺乏，关于这一点家长还是早知道早受益。

给宝宝添加肉食有三个原则

1）注意添加的肉量

给宝宝添加肉食的时候，对于肉量的添加也是要把控好一个度的，不要由于心急给孩子添加的过多而造成孩子的身体的伤害。

♦6-12个月：

在这个月份，对于肉类的添加一般在20到50克为主，主要以肉泥的形式给孩子添加。

对于这个肉泥，需要提醒父母的是，不要把肉类做熟了，然后家长人为的帮助孩子咀嚼，在喂给孩子，这样是非常不卫生的事情，一定要借助一些辅食的工具，来给孩子做出更卫生的肉类辅食。

♦1周岁以上：

到了一周岁以上，肉类可以适当的增加了，而且慢慢地也要由肉泥过度到小肉干，肉丸的状态。

根据孩子的消化情况，如果都非常的好，那么父母可以把一些肉类，给孩子炒一些小肉干，或者是做一些蔬菜丸子汤。

这些口味不仅好，孩子还能更加的喜欢吃，而且营养也是特别丰富的。

2）从好消化的开始

在给孩子添加肉食的过程中，父母也可以观察下孩子的消化情况，尽量从好消化的开始慢慢的摄入，比如鱼类等等。

每次吃完之后，就要观察一下孩子有没有便秘的情况，而且也要配合着一些蔬菜。

3）逐次添加

对于肉食的添加，也逐次的给孩子吃，每次添加一种肉类，就要多观察一下宝宝是否有过敏的情况，不要混为一起的给孩子吃。

育儿小贴士：肉类应该如何选择

对于给宝宝添加的肉类辅食，那么父母在选择肉类上，一定要把握好质量关，尽量去正规的超市来给孩子购买，不要买一些不太新鲜的给孩子吃。

同时除了给孩子选择红肉之外，也可以适当的选择一些白肉，比如鸡肉等等，对于孩子的营养的补充都是非常不错的选择。