泡脚的时候放点此物，赶走身体里“湿气”小肚子没了，睡觉香了

快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

泡脚是很多人的养生新选择，但是你知道吗？有些东西放在泡脚水里面能够有神奇的功效哟。

1： 高血脂患者很适合用花椒水泡脚，高脂血症患者通常有气滞血瘀的问题。用花椒水泡脚，可以打通人体经络，让久违运动的气血得到很好的激活，全身都会感觉光滑，特别舒服。

2： 晚上经常睡不好的人，适宜在水中加入生姜。生姜有理气平气的功效，还能祛除体内的寒气。晚上手脚冰冷，睡不好觉。这些人很适合用姜泡脚。一周后，你会完全喜欢这种方式。

3：有脚气的人可以使用盐水泡脚，但是要注意特别咸的那种感觉就不要了，也就是说少放点盐，稍微放一点盐，就有杀毒杀菌的功效，对脚气，脚起泡，脚臭，脚出汗特别有效。

4： 想要减肥的人一定要用红花泡脚，但要记住，想要孩子或怀孕的人不应该使用这种方法。它只适用于身体状况正常的人，不管是男性还是女性。

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