随着社会的不断进步和发展，人们的生活条件越来越好，整体健康素质也会提高，人们对长寿的追求也越来越明显。
但我们身边的许多男性朋友可能会粗心大意，养成许多坏的饮食习惯和休息习惯，这会影响身体健康，从而影响男性的预期寿命。
在我们周围，你会发现那些长寿的男性朋友，往往有一些共同之处，性是值得学习的。一个长寿的男人，四件事一般与他无关，如果你是，长寿和你们是亲戚。
不吃早餐
随着社会的不断进步和发展，人们的生活节奏也在加快。许多男性朋友起床后会立即上班，因此忽视了早餐的重要性，许多人可能会空着肚子外出。
但是如果你不吃早餐，你就没有足够的能量和卡路里，你容易头晕，记忆力丧失，如果你很长时间不吃早餐，那么你的预期寿命平均缩短了 2.5 年。
所以如果男性朋友想延长自己的预期寿命，一定要注意早餐，这样才能帮助保证健康，长寿也会联想到你。
生气
我们的一些男性朋友在我们身边有很坏的脾气，一点小脾气就会暴怒。如果一个男性朋友喜欢生气，也会影响身体健康。
因为消极情绪一旦产生，就会影响身体的血液循环，影响身体的排毒和新陈代谢，长期来看，身体的整体素质会下降，容易出现虚弱多病的情况。
所以，如果男性朋友在日常生活中很生气，那么长寿可能会悄悄地远离你，这种男性朋友往往寿命很短，所以如果你想长寿，一定要保持乐观开朗的态度，以积极的态度面对一切。
抽烟喝酒
众所周知，吸烟和饮酒对健康有害，但许多男性朋友根本无法控制。
烟草含有大量有害物质，进入人体后会给身体各器官增加很大的负担，容易患上身体虚弱的疾病，酒精也有很强的麻痹作用，长期饮酒，也会给肝肾增加很大的负担。
如果平时的男性朋友有抽烟喝酒的坏习惯，慢慢的会清空你的身体，拖拽你的身体，长寿也会悄悄地离开你，所以我希望男性朋友喜欢及时摆脱这个坏习惯。
熬夜
人们认为，在我们周围熬夜已成为一种非常普遍的情况，但熬夜也会严重影响人们的预期寿命，因为它会加速人们的衰老，并且容易虚弱和生病。
因此，我希望男性朋友能够改掉及时熬夜的坏习惯，以帮助照顾身体健康，长寿也会更喜欢你。那些长寿的男性朋友，往往不熬夜的坏习惯。