“青春痘”不用治，长大就好了这5条建议你绝对需要

15岁的刘同学，这两年他脸上原本嫩嫩的面部肌肤被各种小丘疹、脓疱占据了。

爸爸妈妈说是“青春痘”，不用管，长大一点就会慢慢好起来，但最近反而越来越严重。

父母带着他来到湖南中医药大学第一附属医院皮肤科门诊就诊，诊断为痤疮，并且需要治疗。

什么是痤疮？需要治疗吗？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科副主任祁林进行了详细介绍。

什么是“青春痘”？

“青春痘”，医学上称为痤疮，是儿童青少年常见的慢性毛囊及皮脂腺炎症性皮肤病。

其病因主要与内分泌有关，其中雄性激素分泌过旺是引起青春痘的主要因素。皮脂是点燃青春痘的导火线。

雄激素分泌增多或皮脂腺对雄激素过度敏感，均会引起皮脂腺增生和皮脂分泌过多，并使皮脂排出受阻，加之细菌感染等其他因素，就会形成痤疮。

痤疮的体质（即油性皮肤的体质）是会遗传的，父母有痤疮史孩子发生痤疮的几率就较大。

不要以为只有青春期才会出现痤疮，婴儿、儿童一样会生痤疮。

近年来，儿童发病上升且有低龄化趋势，8、9岁的痤疮患儿临床还不少。

痤疮需要治疗吗？

祁林副主任介绍：孩子得了痤疮家长也不要紧张，有些痤疮需要治疗，有些并不需要。

根据痤疮的严重程度，中到重度的痤疮就要看皮肤科医生了。

怎么防治和减少痘痘的发生？

保持好的心态

痤疮虽是病态但也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，若过于焦虑、烦躁，反而会使内分泌更加紊乱加重其发生。

压力会使皮脂分泌旺盛，这也是每逢期中、期末、中考、高考期间痤疮患者增多的主要诱因。

保持面部清洁

油性皮肤可以使用泡沫丰富的洗面奶早晚各一次清洁面部。

经常洗手，不要常常用手摸脸。

不化浓妆，打粉底，这样不但遮盖不住痤疮，反而会堵塞皮脂开口，诱发粉刺，使痤疮加重。

忌手指挤压及各种工具挑刺

面部血管丰富，并与大脑相通，用手挤压面部皮肤上的痘痘，尤其是“危险三角区”内（双侧内眼角至口唇周围），有可能使细菌通过伤口进入血液，再通过血液循环进入大脑，从而引发严重感染危及生命。

注意饮食

豆制品、腐、鱼类、蛋类、水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、木耳、蘑菇、胡萝卜、菠菜、西红柿等有利于痤疮的治疗。

由于痤疮与皮脂产生过多有关，所以应少吃高脂、辛辣、油腻的食物，如烟酒、油煎及油炸之品；忌食甜食如糖果、蛋糕、奶茶，以免加重病情。

另外牛奶因含脂肪较高会加重痤疮，所以如果孩子痤疮严重，身高已经超标，建议暂停牛奶。

保持充足的睡眠

不要熬夜，晚上十一点后都称之为熬夜，年龄越小睡眠时间应越长。

长时间熬夜会导致内分泌失常，激素水平紊乱，必然诱发痤疮加重。

祁林副主任提醒：痤疮属于皮肤科常见病，中西医结合的治疗方案也比较成熟，中到重度的痤疮患者必须皮肤科门诊治疗了；轻度痤疮尤其少量粉刺者注意生活饮食习惯，通常能自行缓解。

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 皮肤科 祁林

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！