癌细胞“怕”几种食物,医生建议要常吃,值得一读!

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“癌症”是人类健康的杀;手,其死亡率仅次于心脑血管疾;病。目前还没有治;疗癌症的特;效药。中医也认为,预防;癌症非常重要。癌症预防可以从饮食开始。

天;然青霉素——大蒜

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大蒜被称为“长在地下的青霉素”,其中含有多种营养元素,包括大蒜素和硒,而这两种物质对预防;癌症恶化有很好的效果,因此可以帮助提高身体的免;疫力。

提;高免;疫力——红枣

红枣中的维生素A、多糖、多酚氧化物和黄酮类物质具有一定的抗;癌作用。每天吃几颗也能提高身体免;疫力,对身体非常有益。

健康的“饮料”——茶

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与不喝茶的人相比,喜欢喝茶的人患癌症的风险大大降低了近一半。

奇异果——猕猴桃

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猕猴桃中含有一种叫做抗突变谷胱甘肽的物质,有利于抑;制癌症诱发基;因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞疾;病有一定的抑;制作用。

龙草竹葡萄干

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葡萄干中含有一种叫做白藜芦醇的成分,可以有;效防止细胞恶性转化或抑;制恶性肿;瘤的生长,防止癌细胞扩散。

此外,蔬菜中含有的许多;维生素被发现与癌症预防有关。抗;癌蔬菜的分类可以如下:

●多吃四种蔬菜●

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1.十字花科植物:

这些蔬菜大部分都是靠茎叶来吃的,比如大白菜、大白菜、白菜、菜花、油菜等等。这些蔬菜含有吲哚衍生物,能诱导多种酶的活;性,起到抗;癌作用,并含有微量元素钼和锌。中医认为性味凉,清;热解;毒效果明显。

2.根茎类蔬菜:

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萝卜、萝卜、竹笋、红薯等。,有些也属于十字花科植物,但它们在地下根茎中食用并含有胡萝卜素等。预防;癌症。它含有较多的纤维,中医说有利于横膈膜、肠管增宽、降逆理;气。

3.海藻:

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如海带、紫菜、海带等食物。可从中提取多糖,提高免;疫功能,预防;癌症,碘含量高,维持甲状腺正常功能。中医认为味多咸寒,有软坚散结、消疥;疮、破积之功。

4.食用菌:

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如香菇、草菇、金针菇、黑木耳、银耳等。,富含多糖和核糖核酸,可促;进细胞免;疫和干扰;素的产生。中医认为它具有补气化痰的作用,往往是扶正祛邪的结合体。

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