内关穴除了养心之外，还有一个神奇的功效，很多人都不了解

胃痛、胃胀是非常常见的一种症状，可以说大部分人多有过这样的体会。事实也是如此，在消化系统疾病中，伴随有胃痛、胃胀症状的可以占到40%以上。

在日常消化科门诊中，90%以上的来诊患者都是以胃痛、胃胀来的。这些人中确实有一部分是器质性疾病，就是说胃本身有问题，如消化道肿瘤、胃溃疡等，但这样的概率非常低。

绝大多数患者都属于功能性的问题，就是症状表现非常明显，病程也很长，可以有半年以上，但是检查胃镜、B超、造影等都没有太大问题。这种反复的胃胀胃痛，甚至有胃部烧灼感、恶心等，这种就是功能性消化不良。

功能性消化不良是可以治愈的。现在西医的抑酸剂、粘膜保护剂、促动力剂等都可以用来治疗功能性消化不良。但是临床治疗中来看，有一部分人吃了西药以后症状缓解并不理想，还需要中医辩证施治来调理。

很多人认为反正检查了也没事，只是功能性的就不去重视、不去治疗。其实，功能性胃病有时也是非常严重的，“脾胃为后天之本”，长期的消化道症状不但影响了生活质量，还会导致严重营养不良、过度消瘦、抑郁、甚至其他脏器的损害。

所以，哪怕是功能性消化不良也要及时干预。中医认为，功能性消化不良的基本病机是脾虚气滞。脾胃是人体的后天之本，它们是相辅相成的——脾为阴、主运化，能消化吸收食物中的营养精微；胃为阳、主受纳，能接受盛纳饮食物；脾主升清、胃主降浊，二者共同完成消化食物、输布营养的功能。

暴饮暴食、饥饱不定、年老体衰等因素，导致脾胃气虚，功能减弱，饮食物和水湿浊邪积聚凝滞于胃脘，不通则痛，从而导致胃胀胃痛等。另外，肝与脾胃关系密切，长期脾胃瘀滞，“土壅而木郁”，还会导致肝气郁结，表现为容易发脾气、抑郁等情志问题。

功能性消化不良的常见表现有：一饿就胃痛，但是吃一点就感觉饱胀难受；经常打嗝、食欲不佳；甚至伴有恶心呕吐；做胃镜等检查没有明显异常。

功能性消化不良，除了要注意饮食、及时就诊外，平时还可以点按穴位进行保健，来缓解疼痛。

内关穴是中医保健按摩非常常用的穴位，能够治疗多种内科疾病，比如心律不齐、心绞痛等心脏疾病。但很多人不知道的是，内关穴也是缓解胃部胀痛的十分有效的穴位。

内关穴位于小臂内侧，腕横纹上2寸、两条大筋之间的位置，2寸就相当于大拇指两横指，内关穴的定位比较容易。找到穴位后，用大拇指指腹向下按压至有酸胀感，保持10秒钟再松开，反复按压2分钟再换另一手继续按压2分钟，疼痛就能明显缓解。

功能性消化不良虽然没有明显的器质性病变，但也要引起重视，及时就医治疗，使我们的“后天之本”得以顾护保全。胃痛、胃胀，按手腕这个地方，5分钟后就有效果。