菊花茶的好处 多喝这种茶可以改善皮肤瘙痒
菊花茶是很常见的一种茶类，因为香醇可口多数的人都非常喜欢，适当的饮用菊花茶能够为身体带来很多的好处，它可以缓解视觉疲劳，还能够消除水肿，关于菊花茶的泡法有很多，大家都了解吗?其实饮用菊花茶是有禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。
菊花茶的好处
1、缓解视疲劳
菊花茶是一种很有营养的饮品，它具有非常好的湿润保养功效，主要是因为在菊花茶中含有丰富的维生素A，这个物质对于眼睛来说有很多好处。每天泡一杯菊花茶，能够帮助人们有效的缓解眼睛疲劳和眼睛干涩，甚至在某种程度上还可以帮助恢复视力。
2、美容养颜
常喝菊花茶能够美容养颜，菊花茶中含有丰富的氨基酸、黄酮类等物质，也含有维生素以及多种其他的微量元素，这些营养物质能够有效的补充身体所需的营养。菊花茶中的黄酮类物质被证实是可以消除自由基的，可以有效的延缓衰老。
3、清热解毒
人们在干燥的季节可以常喝菊花茶，像是夏天的时候，夏天天气燥热人们会上回，喝菊花茶有很不错的降火效果。还要菊花茶清热解毒的功效特别好，生活中人们因为风热而引起的感冒、头晕目眩等症状，饮用菊花茶可以得到很好的缓解和治疗的效果。
4、改善皮肤瘙痒
不少人在生活中会经常出现皮肤瘙痒、粉刺以及痘痘等现象，这些情况多数和体内的热毒过剩有关。并且瘙痒在抓挠之后很容易会出水，针对这种情况可以使用菊花泡水喝，可以起到很好的消炎、去热毒以及止痒的功效。
5、消除眼睛浮肿
不少年轻人在生活中会经常的熬夜，早上起床之后感觉眼睛特别的浮肿。这种情况可以使用菊花茶来帮助消除浮肿，可以使用棉签蘸取适量的菊花茶，涂在眼周的附近即可消除浮肿。
菊花茶的泡法
1、菊花茶
皇菊1朵，放盖杯中，沸水冲泡。美容明目、清热解毒。
2、蜂蜜菊花茶
将1公斤鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入500克蜂蜜调匀。每日饭前服用，每次20毫升。提神健身，消除疲劳。
3、菊花枸杞茶
皇菊1朵，枸杞子5g，蜂蜜适量。加入清水煎煮后代茶饮 用。滋补肝肾，明目清肝，清热解郁。电脑一族经常饮 用，可缓解眼部的疲劳。
4、双花枸杞决明茶
皇菊1朵，槐花6克，枸杞子、决明子各10克。将上药择净，同入茶杯中，用开水冲泡，代茶频饮，每天1剂，15天为1个疗程。可补益肝肾、平肝降血压，对高血压属阴虚阳亢型者有良效。
5、菊花槐花茶
皇菊1朵、槐花、绿茶各10克，将上药择净，放入有盖的茶杯中，沸水冲沏，代茶频饮。有清热散风、降血压的功效，适用于高血压引起的头晕头痛。
7、桑叶菊花茶
桑叶5克，皇菊1朵，薄荷3克，淡竹叶30克，白茅根1克。 将桑叶、菊花、竹叶、白茅根、薄荷洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。清肺润燥、清肝明目的功效，适宜经常饮用。
8、菊花山楂茶
皇菊1朵、生山楂15~20克。水煎或开水冲泡，代茶饮。健脾、消食、清热、降脂，可辅治血脂异常、高血压、冠心病。
菊花茶的禁忌
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
6、菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的饮品。