洋葱和它是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益

洋葱和它是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益

洋葱可以帮助人体细胞更好的利用葡萄糖，也能降低血液中血糖的含量，可以供脑细胞足够的热能，平时食用紫洋葱不单能提神醒脑，还能有效预防糖尿病的发生。

洋葱还能提高胃肠道的张力，加快胃肠蠕动，能起到开胃消食的重要作用，长期食用可以预防胃炎和胃动力不足以及消化不良等多不良症状的发生。

洋葱的搭配禁忌：洋葱不能与蜂蜜同食，洋葱与蜂蜜相克，这两种食材同食会损伤眼睛，严重时还会导致失明，爱吃洋葱的人得千万得注意了

大家爱吃洋葱吗？