橘子皮和此物一起煮，睡眠好了，小腹瘦了，皱纹斑点也淡了

橘子皮和此物一起煮，睡眠好了，小腹瘦了，皱纹斑点也淡了

橘子多种，但正宗陈皮来源却只有广东省江门市新会区大红柑的干果皮，无论是药用价值、陈皮质量、制作工艺都优于其他品种和其他产区，这就是中药道地药材的重要代表之一。新会陈皮，有青皮、微红皮、大红皮之分，采自于柑的不同时期，其中常用的是大红皮，其质地软硬适中,色暗红，味辛带甜香，油室，密集而大直接用橘皮泡水饮用，可以治疗慢性支气管炎。将橘皮晒干，然后倒入水，煎煮好后放入少许生姜末，再放入适量红糖，趁热喝可以治疗咳嗽，感冒时饮用最佳；也可以直接用新鲜的橘皮切成碎末，倒入开水，冲调，放入白糖，可以止咳化痰。

推荐搭配橘子皮和小米一起煮，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化物等，以外还含有丰富的硒和铁，调节睡眠，能够促进肠道蠕动，所以能够加快排泄身体废料的速度，达到减肥的目的；每天喝一碗，睡眠好了，小腹瘦了，皱纹斑点也淡了。

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