寒性体质吃桂圆

有很多人喜欢吃桂圆，桂圆吃起来味道比较鲜美，但是大家一定要注意自己的身体素质，并且在日常生活中也要注意合理的进行保健，要注意桂圆的一些调理方法。如果属于寒性体质，最好要少吃，我们应该注意哪些人不能够吃桂圆。

1.一般人群均可食用。

2.适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用。

3.也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。

4、桂圆具有益气补血、安神定志等功效，适宜脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、久病气血虚弱、失眠健忘及惊悸不安者食用，能起到补益虚损的作用。

桂圆的不适用人群

1.孕妇：孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。

2.热体体质、阴虚火旺、糖尿病、口疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。

3.龙眼是温性物质,，多食易生内热，所以不能吃得太多。小儿及体壮的中青年人阳刚气较旺，因而也应少吃龙眼。

4.肥胖症不宜多吃龙眼：龙眼肉属于高糖、高热量食品。

5.桂圆性温味甘，能助火化燥，凡有阴虚内热、痰火的人都不应食用桂圆。

6.痛风患者不宜食用桂圆，否则容易引发关节肿痛。

7.燥热、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者不宜食用桂圆。

8.有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。

一般人群都可以吃桂圆，而且桂圆的功效营养价值都很多，对于寒性体质的人群，应该少吃桂圆，并且要注意身体的变化，一般人都可以吃。但是对于孕妇肥胖人群痛风患者应该吃桂圆的方式，担心对身心健康不利，并且在日常生活中要注意自己的身体变化。