现在人们的生活条件好了，很多人都喜欢吃水果，水果不仅营养价值高，而且经常吃水果，还可以给我们的身体带来很多的好处，但是大多数的水果都是寒凉性质的，而现在已经到了秋冬季节，秋冬季节本来气温就低，因此一些脾胃不好的人就不敢吃水果了，其实大家也不用担心，这几种水果可以煮着吃，同样可以给身体带来很多好处。
梨
您是在秋冬季节最常见的水果之一，它不仅味美汁多，酸中带甜，而且营养丰富，还有多种维生素和纤维素，生吃梨具有清热解毒的功效，对尿黄便秘的人非常有好处。但是梨性偏寒助湿，吃多了会伤到脾胃，因此脾胃虚寒，怕冷的人尽量的少吃。
而梨是一种可以煮着吃，也可以蒸着吃的水果，蒸熟的梨润肺效果非常好，一般经常咳嗽的人就会选择吃蒸熟的梨，这辈子咳的效果非常不错，如果果皮带的果肉一起煮水喝，效果会更好。
山楂
山楂又叫山里红，山里果，是我国特有的药果兼用水果，喜欢吃山楂的朋友们都清楚，山楂生吃的话非常的酸，因此通常人们吃的都是经过加工的山楂，最常见的就是山楂制成的果脯果糕，像你们经常买的山楂片之类的。
其实山楂除了可以生吃，加工成果脯果糕之外，山楂也是可以煮熟之后吃的，煮熟之后的山寨，可以健脾胃助消化，而且山楂跟肉食一起煮，肉食更容易酥烂，生吃山楂跟熟吃山楂的功效是不一样的，山楂生吃主要是开胃，而熟山楂主要是健脾。
苹果
苹果是人们日常生活中经常吃到的水果之一，苹果中富含矿物质和维生素，而且它是一种低热量的水果，经常吃苹果，既能够减肥，又可以使皮肤润滑柔嫩，关键是常吃苹果的人要比不吃或者少吃苹果的人感冒几率低，因此在民间也有一天一个苹果医生远离我的说法，由此可以看出，苹果对人体健康有很多的好处。
苹果也是一种可以煮着吃的水果，苹果煮着吃，有止泻收敛的作用，尤其是小儿受凉的腹泻，煮点苹果水是非常好的天然良药，即使是对大人的受凉腹泻，也有非常好的帮助。
秋冬季节，天气转凉了，吃水果太过于寒凉，别担心，这些水果可以煮着吃，你还知道哪些可以煮着吃的水果呢？