聪明的女人都爱吃3种食物，排毒养颜、滋养子宫，皮肤越来越好

聪明的女人都爱吃3种食物，排毒养颜、滋养子宫，皮肤越来越好

韭菜

韭菜很有营养，而此时春韭正当季，而且，女人常吃韭菜还有不少的好处。适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，还有散瘀、活血、解毒的功效，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。常吃韭菜还能美容护肤、明目和润肺。

豆角

豆角是日常生活中常见的蔬菜之一，是粗纤维较多的蔬菜，含有丰富的B族维生素，可以加强身体代谢。所含铁质也很丰富，有补血的作用。 还有排毒养颜的作用。

西兰花

西兰花蕴含多种美肤成分，使得肌肤更富有弹性，从而起到抗衰老的作用、是极好的美容滋补佳品。还能很好的促进肝脏的解毒工作，达到增强人体免疫力，

有你喜欢吃的吗