育·健康｜家长必读：孩子咳嗽厉害怎么办？有哪些误区？

天气越来越冷，细菌和病毒也随之变得很活跃，因此每到这个季节，上呼吸道感染、流感、扁桃体炎等呼吸系统疾病也会激增。

据调查，儿童专科医院每日门诊量能达到4000~5000人次， 50%以上是因为呼吸道原因。 而在一系列症状中，咳嗽最为顽固，让粑粑麻麻们很是头疼。

而在应对孩子咳嗽问题时

不只是新手爸妈

很多父母都会陷入许多误区

今天就和小育君一起看看

孩子咳嗽都有哪些常见误区

父母又应当如何正确应对！

孩子咳嗽常见护理误区

① 宝宝一咳嗽就吃药 ❌

咳嗽本身不是一种疾病，它是多种呼吸道疾病都会表现出的一种症状，是我们人体自我保护的一种方式，通过咳嗽把痰液等分泌物排出体外，是一个有益的动作。

盲目使用止咳药物反而会加重病情，延长病程。

②吃点抗生素好得快 ❌

抗生素又叫抗菌药物，用于微小病原体等引起的感染性疾病，如细菌、支原体感染等，可以抑制或杀死病原菌。比如我们经常看到的XX西林、头孢 XX、XX 霉素、XX 沙星、XX 硝唑等。

但是抗生素只对细菌有效，对病毒无效。而很多孩子的感冒咳嗽多是病毒性的，这个时候服用抗生素是没有效果的。

滥用抗生素很容易增加耐药率，最终导致无药可医，家长一定要慎重。

③小儿咳嗽吃点成人止咳药❌

在用药上，儿童不是成人的缩小版，他们的肝肾功能尚未发育成熟，代谢功能差。很多药物副作用、不良反应大，没有办法保证用药的安全性，甚至有可能产生毒性，最后得不偿失。

还有，孩子的血脑屏障也没有发育完全，不能阻止某些药物对大脑的伤害。

④中药比西药好 ❌

有些家长盲信中药，感觉中药没有副作用，西药副作用写了一堆。

这里需要说的是，中药的说明书上不良反应、注意事项大多显示“尚不明确”，只是没有可参考的临床数据，并不意味着安全。

孩子咳嗽这样做最有效

咳嗽其实是人体呼吸道对各种刺激的保护性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。止咳不是目的，根除病因才是最重要的。

爸爸妈妈能做的， 主要还是要在病情进展时及时对症处理，并且做好宝宝咳嗽时的护理工作。

★ 孩子如果出现以下症状时需要及时就诊：

• 剧烈咳嗽
• 呼吸急促
• 呼吸困难
• 精神萎靡或者烦躁
• 咳嗽时间特别长：持续咳嗽超过 4 周

★ 如果孩子咳嗽不严重，可以先观察，居家护理：

①增加水分摄入✅

生病期间让孩子适量多饮水，多排泄有助于疾病的恢复，也能让孩子喉咙舒服很多。

②湿润鼻腔✅

爸爸妈妈可以在洗澡前，在浴室先放些热水，让浴室里充满水蒸汽，等孩子进去这些水蒸汽可以湿润孩子的鼻腔，有助于缓解咳嗽、鼻涕、鼻塞带来的不适；也可以用喷雾来湿润孩子的鼻腔。

③使用加湿器✅

冬天天气干燥，加上空调、供暖，如果室内湿度达不到50%左右的话，建议室内使用加湿器。加湿器中使用蒸馏水或者纯净水，避免使用自来水或矿泉水。

④注重空气质量✅

经常开窗通风，每天至少保证开窗通气30分钟。一般来说，每天下午1点~4点，污染物浓度较低，可在这个时候选择通风换气。

⑤适当使用蜂蜜止咳 ✅

对于 1 岁以上的孩子，刺激性干咳的时候可以通过口服蜂蜜止咳。

孩子咳嗽是否应该忌口？

① 咳嗽不能吃桔子？

桔子确实含有果酸，食物的刺激主要针对消化道，而咳嗽的感受器主要是在呼吸道，只要不呛入气管，是不至于引发咳嗽的。

如果孩子有胃食管返流病，家长担心加重孩子病情，想忌口桔子这些比较酸的食物是可以的，如果没有这个病，就不用额外担心会加重咳嗽。

② 咳嗽不能喝冷饮？

咳嗽是呼吸道的问题，哪怕消化道受到一点刺激，也不至于引发咳嗽。相比与冷饮，冷空气对呼吸道的刺激会更明显，但适应了后，冷空气也不会让人更容易咳嗽。

对于饮食的冷热，我们可以根据孩子的喜好让他自己选择，不需要因为担心咳嗽或其它问题而只让喝热的或冷的。

③咳嗽不能吃肉？

有种说法是肉会生痰，所以咳嗽不能吃肉，其实这种说法也是没有依据的。

痰液的产生主要是受呼吸道炎症的影响，而不是进入消化道的食物，除非你对某种肉类过敏，过敏反应也引发了呼吸道症状，否则不需要担心咳嗽而不吃肉。

④不能吃鸡蛋、海鲜？

鸡蛋、海鲜之所以也被当成一种禁忌，是因为它们是食物过敏的常见种类。虽然不常见，但食物过敏是可以出现反复咳嗽、喘息等症状的。

所以如果对海鲜、鸡蛋过敏，不论是否有咳嗽，都需要暂时回避；如果不过敏，不论是否有咳嗽，都可以吃。