很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
得了癌症还有救吗？相信这是所有癌症患者最关心的问题，尤其是到了晚期，癌症患者似乎只能和死亡赛跑，那么癌症到了晚期，真的就只能等待死亡吗？
龚小狄，是一位让很多人羡慕的IT白领，在平时忙碌的生活中，小狄很少有关注自己的身体健康，也正因为如此在06年的时候小狄被确诊为肺癌，经过半年的治疗，经历了2次手术和多次化疗，但是效果很不理想，后来医生也说再这么化疗下去身体肯定受不了，最后被迫无奈只能选择回家调理。
现如今，十多年的时间过去了，小狄的身体也基本恢复到了正常，前不久当小狄到医院进行复查时，医生发现小狄体内的癌细胞减少了很多。
根据医生介绍：小狄之所以能够战胜癌细胞，多亏了坚持这2件事！
1；西医 中医结合调理
众所周知，在治疗癌症方面西医有着“立竿见影”的感觉，西医在治疗癌症上面主要以手术、放化疗为主，但是无论是哪一种治疗方法对我们的身体都是有伤害的，正所谓“杀敌一千，自损八百”。
而此时中医调理就显得格外重要，而在中医调理方面，我们可以适当的选择孙思邈在《千金方》中的一味汤剂，以秋黄草2钱、枸杞1钱、菊花3朵煮水喝。
方中记载：常喝此汤剂对免疫力不足问题都可以得到很好的缓解。经常服用不仅可以“补足正气”，还能够很好的起到防癌抗癌的目的。
2；乐观心态 运动调理
对于癌症患者而言，想要成功避开癌症复发，心态是至关重要的，有研究数据表明，在全球所有的癌症患者当中，有接近一半左右的癌症患者是被“吓死的”，换句话说，乐观的心态，对于癌症康复起着决定性的作用。
当然，除了心态以外，癌症患者还离不开日常的运动，俗话说，生命在于运动，每天坚持保持半小时左右的运动时间，不仅可以促进体内血液循环的帮助，其次更重要的是还能够起到增强免疫力和防癌抗癌的目的。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！