很多宝妈们会经常遇到孩子脾虚的症状 有时候不知道怎么办好？孩子经常出现脾脏虚弱，很容易影响到内脏功能，导致身体受凉，容易出现疾病。这时候家长一定要从饮食上着手来调解宝宝的脾脏，在饮食上一定要控制好宝宝的食欲，养成规律的进食习惯。那么在饮食上需要注意什么？
一。儿童胃肠功能差，应注意饮食，通常是软烂易消化的食物。少吃刺激性和难消化的食物，如酸辣油炸干硬粘的食物，生冷的食物也应尽量少吃，如：吃寒东。冷茶、冷饮、冰淇淋和冰淇淋都可以戒掉。冷食包括：悉尼、香蕉、西瓜、火龙果、芒果、猕猴桃、白萝卜、马蹄铁、卷心菜、螃蟹等。这些食物都是冷食，尽量少给孩子吃。 2、平时家长注意喂养得当，让孩子不过多食用肉食类食物，避免孩子出现伤食的情况，不要吃太多零食。 3、宜食食物 。具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。