被儿科医生“拉黑”的2食物，比零食难消化，积食伤脾，影响发育

小儿积食已经成为影响孩子身体发育的最大威胁，而且小儿积食已经非常普遍，统计表明，将近90%的孩子在成长的过程中都会受到积食的困扰，值得家长们提高重视。儿科医生透露，相当多的孩子身体积食其实是因为父母不恰当的喂养方式。

有些家长认为孩子正在长身体，希望孩子可以多吃一些保证身体的营养，或者经常给孩子买一些昂贵的补品，家长的初衷是好的，但是这几种不科学的喂养方式却增加了孩子的消化负担，损伤脾胃功能，引起身体积食，与科学喂养的理论背道而驰。孩子爱吃零食，是积食的原因之一现在的商家生产零食的时候把包装做的非常精美，孩子们根本抵挡不住诱惑，深受孩子们的欢迎，但是这些零食不仅只有精美的包装和良好的口味，同时还添加了大量的食品添加剂和色素，会严重伤害孩子的脾胃，提高身体积食的几率。

这“2类补物”最容易伤害孩子脾胃，引起身体积食1.大补汤现在天气寒冷，在加上孩子的身体需要营养，在日常的生活中，很多家长都会给孩子熬制一些大补汤，乌鸡汤，排骨汤等等，孩子喝了既补充营养，还可以御寒，但是这种食物却非常不适合孩子的身体食用，因为肉类食物在经过长时间熬制之后会流失大量的营养，而且非常难以消化，经常食用会加重脾胃的消化负担，引起身体积食。

2.营养补剂现在的补剂市场鱼龙混杂，产品的质量也是良莠不齐，大部分商家为了销售产品都会夸大宣传，虽然有一定的保健效果，但是对于孩子的身体来说却是弊大于利，不适合孩子服用。因为孩子经常食用补剂会增加孩子的消化负担，损害脾胃功能，一旦脾胃功能受损，就会引起积食等各种身体疾病，影响孩子的身体发育。

孩子身体积食脾胃虚弱，学会这3招1.善用消食水孩子身体出现积食都是平时不注意饮食的结果，更有甚者，家长也非常不在意孩子身体的积食，认为小儿积食是正常的现象，一直拖着不给孩子化解，这种做法是完全错误的。发现孩子身体积食之后要立即采取措施应对。

“食疗好过药物”，中医多会推荐食疗来缓解积食，因为柳果刺锌等食疗水都是安全无刺激的，再配合小儿推拿，就有极佳效果。柳果刺锌类食疗水多是优化古方《本草新编》，重新规划了配比。像是柳果、鸡内金、猴头菇、山楂、麦芽等，配比更科学后就极大发挥出了消积导滞、顾健脾胃的效果。但大部分孩子除了积食，还出现了发育迟缓、挑食、抵抗力低等，为此，很多柳果刺锌加入了葡萄糖酸锌、牡蛎、低聚半乳糖等营养成分，对以上情况都有很好的改善效果，更适合现在孩子的身体需求。

2.调整饮食结构孩子身体积食，家长除了给孩子化积健脾之外，还要调整孩子的日常饮食，帮助孩子养成良好的饮食习惯，这样才可以有效的改保护脾胃的运化功能，让孩子彻底的和积食说拜拜。

3.监督孩子做运动家长一定要让孩子养成热爱运动的习惯，因为每天进行半个小时左右的运动，可以刺激肠胃蠕动，有助于食物的消化，强健脾胃功能，同时还可以打开孩子的胃口，让孩子的身体有充足的能量去发育成长，杜绝积食现象的出现。