一位90后妈妈的育儿启示

1 孩子的眼中

妈妈轻轻地推门进来。

“小贝小贝快起来，我们要去学游泳了”，妈妈小声地喊我，我正在房里睡午觉。

“我还想再睡一会呢”我微微张开眼睛，又把头埋进被子里，虽然隔着厚厚的绿色窗帘，但是我依旧感到外面暑气逼人。其实妈妈进来的时候我已经醒了，但一想到游泳，我就装睡不想起来，因为我上次游泳的时候呛水了，我害怕了。我真的不想去了，而且空调房里躺着多舒服呀可是之前妈妈说，游泳是一件特别有意思的事。如果学会了游泳，不小心掉到水里也不用担心被淹，这样会感觉自己好棒啊。就在我心里百转千回的时候，妈妈已经半跪在床上，用两只手，托起我的咯吱窝把我抱了起来，妈妈温柔地拍了我，每当妈妈这样做的时候，我就感觉到妈妈很爱我、一下子，我就精神了。

到外面整理好游泳用的东西，穿上防晒衣，戴上防晒帽，我们就顶着烈日出发了。虽然刚刚不太情愿，但是我一想到学习新东西马上就开心起来了。路上没有一丝风，骄阳似火，把路面烤的火辣辣的。还好妈妈带了点冰水，把电瓶车擦了下，要不然我的屁股也变成烤红薯了。但是我还是像往常一样，不停地说话，每当我觉得快乐的时候，我就喜欢说话，就像一只小鸭子一直在嘎嘎嘎地叫，不过现在更像一只烤鸭，很快到游泳的地方了，鸭子见到水，清清凉凉真舒服。

教练准备走过来准备教我，但我因为害怕我还是拒绝把头放进水里，无奈他只好去教妈妈。他们去旁边的另外一个游泳池学了，我没有游泳圈，我一个人只能在游泳池走来走去，和别的小朋友一起洒洒水。看到妈妈在那边认真的学，而且已经能漂浮起来游一段了，我好羡慕呀，我在心里默默对自己说：我也一定可以的。我一直记得妈妈说的话，人最重要的是自信，自信是从做成一点一滴的小事积累起来的。

一会儿教练又来教我了，这次我尝试了把头放进去憋气，但是坚持的时间还是太短。稍微放一下我就立刻想把头拿出来，我好怕自己淹死呀，那种在水里，喘不过气来的感觉太恐怖了。

教练问我妈妈，我几岁了？妈妈说，5岁不到。教练说，学的有点早了，而且胆子也小，学起来挺困难的。

我跟妈妈说，我想休息一会。不想再把头放进水里了。我现在也对自己没信心了。我感觉到妈妈在强压着着她暴躁的脾气，尽量对我保持耐心。

教练继续去教我妈妈了，没多久，课结束了。妈妈过来了。我跟妈妈说，妈妈我想让你教我，我不想让教练教我了，这样我会比较放松。妈妈说好的，我深深地吸了一口气，把头埋进水里，我们从三秒增加到5秒再增加到7秒最后能到10秒，妈妈一边做动作示范，一边鼓励我，我的一点点进步都让妈妈很欣喜，妈妈对我总是充满信心，觉得我肯定行。接下来妈妈引导我，让我试着把整个头都浸泡在水里，腿并拢伸直，身体就可以漂浮起来，我大胆地试了下，太神奇了，从来没有过的体验。我的身体竟然飘起来了，我感觉自己像美人鱼一样。

很快，在水里飘起来的兴奋取代了我对水的恐惧。就这样，我的学游泳正式开始了，我们整整练习了一个下午，似乎忘记了时间和疲倦。

回家的路上，我站在电瓶车前面，气温已经降下来，傍晚的凉风吹拂着我们的脸颊，树上知了的叫声在我们耳边萦绕，夕阳西下，天边的云霞金光闪闪，云彩由红色到橙色变幻着，好像火团在渐渐散开。笼罩在这壮丽的景象中，仿佛佛置身于画中。妈妈说，如果你今天一直睡觉不来游泳，这么美丽的风景不久就错过了，生活从来不缺少美，你要善于用你的眼睛和心去发现。我说，是啊，太美啦，我从来没有见过这么美的天空，真想拍照记录下来。

那一天城市的晚霞

这是我试着用孩子的口吻描写我们生活中很平常的一个片段，养育孩子的过程有艰辛，有烦躁，有一遍遍的重复，有失去耐心想放弃的时候，更有崩溃抓狂想痛哭的瞬间，对应的有希望，温柔，有进一寸的欣喜，有爱的回应，也有沉浸当下收获的美好。

但不可否认，当妈妈的这几年，对孩子强烈的爱与责任感，让我的身心都有了很大的成长。

02 依恋

孩子刚出生时，由于比较年轻，也没有充足的准备，真的是手忙脚乱，不知所措。好在后来阅读了很多育儿及心理学方面的书籍，才慢慢对育儿的重点有所了解。也就是从那时候起，我开始重视孩子生命早期的依恋关系的建立，我决定自己带孩子。

在教育的路上，李玫瑾教授真的是我的启蒙恩师，她的视频我看过很多遍。她一再强调，0-3岁是，是孩子与家人一对一依恋关系的建立时期，这个时候，妈妈应尽量自己带孩子。童年依恋的满足，会成为孩子一生的心理资本。当他人生出现艰难挫折时，他更能保持轻松宽容的态度。你辛苦付出积累的情感依恋，也是日后管教孩子的资本。

心理学上说，母亲每一次的及时回应，都能让孩子感受到自己的神一般的存在，现在想想刚开始我接触到的一些信息“让孩子哭一会儿”，真是后怕。若孩子总是处于无回应的绝境，他会习惯性地压印自己的渴求，长大后也会衍生出很多有问题的沟通方式。我们现在经常所说的共情能力，也是因为先得到了足够多且好的回应。

植物芽儿的成长，需要阳光雨露的滋润，还要合适的环境作为养分，孩子的成长也一样，需要充足的亲情养分。

对于年轻的新手妈妈来说，养育孩子确实是有很大的挑战，刚生产完那一段，我也有轻微的产后抑郁，不知道是怎么熬过来的，大概是在我读了武志红的心理学书籍《巨婴国》之后，渐渐地我并不那么在意外界的的看法了，我不再为我做的不够好感到内疚了，我更能倾向遵从自己内心的声音了。一点点的心理变化直至身心合一不再分裂，我重新找到自己人生的价值。

伴随着婴儿丰沛有活力生命的生长，我自己也重新活了一次。

当然有时候生存比教育更重要，很多妈妈可能因为身体不好，或者现实原因没办法亲自带孩子，多视频，多跟孩子交流，在一起的时候，尽量高质量的陪伴，你的爱意孩子感受得到。

03 亲子共读

在孩子1岁多的时候，我开始陆续买入绘本，为她创造阅读环境。但真正是2岁起，我经过学习之后，才算对儿童读物有了比较深入的理解，这时我可以鉴别出什么是更优质的绘本。审美需要培养更需要保护，感觉，触觉这些东西非常珍贵，接触的东西一定要有所过滤。

每天睡前有趣生动的故事，栩栩如生的图画，甚至有些还配有音乐，真的都让她如痴如醉。这些月光下的亲自共读时光，无论是对我还是对她的身心，都是很好的滋养。在阅读故事的过程中，孩子找到榜样和共鸣，丰富语言的同时，也拓展了知识面和眼界。

注意力的集中不是与生俱来的，沉浸式的阅读无疑是对专注力最好的训练。

稍微小点的时候我挑选了很多英文绘本，会循环听播放英文声频一起学习英语，效果不错，现在更多的是中文绘本，再大点应该会增加一些古文历史方面的书籍，始终觉得中文很美。

现在的她还是不知道如何打发自己的时间，便利的网络环境，如果不加控制，我们的时间会在不知不觉中，一点一滴被消耗掉。我始终对电子设备保持慎重，会陪她一起学习，也会规定她的使用时间。再大点，会培养她自主阅读，希望她在可以花大量的时间阅读，坚持绘画，在自己的维度里也可以怡然自乐。沉浸式的学习，长时间的静心训练，对她以后人生的深耕大有益处。

芒格说，他认识的聪明人没有一个不热爱阅读的，现在的世界日新月异，我们需要极强的自我更新与纠错能力，也只有在阅读中，有限的人生才能学到无限的知识。

爱越多，话语越多。有时候我会絮絮叨叨地跟她说一些闲话，很多我想她应该听不懂，听不懂也要说，说了心里才有种子，时机合适才会萌芽。大人们是孩子们的榜样，平常的一言一行构成了孩子的价值观。

关上灯后，我们会一直祷告。看到一段美丽的话，我为你祈祷，愿你健康，快乐，美丽，安宁，你会是一个懂礼貌爱学习的孩子，你会成为一个对大家有帮助的人，在梦里，你看到一面蓝蓝的大湖，湖上有睡莲，有云朵的影子，旁边有起伏的山峦，天使和仙女来问候你，你会甜甜入睡直到天亮，祝福天下所有的孩子。

清澈芬芳的笑容，天真烂漫的话语，矫健踊跃的小身体，她们总是带给我们那么多美好与感动，她们的存在，如细雨中的微风，露中的花，更如淡淡的月光，闪闪的星辉，她们的心像一面镜子，映照出成人世界的浑浊与僵硬。

小贝的绘本

04 让孩子买“苦”吃

孩子的游泳课是暑假前爸爸给他报的，我们一直比较注重孩子身体素质和运动习惯的培养，这点我和他爸三观比较一致。2岁多的时候，就有意识地带着她跑步弹跳，那两年我工作比较自由，每天下午或者晚饭后必须出去玩1～2个小时，户外活动不仅保护孩子视力发展，也开阔孩子的心胸。有时候我会跟她一起跑，也有时候会鼓励她和小朋友比赛跑，孩子天生是上进好胜的。刻意的给她找点苦吃，的确会增加她的耐力与韧性。现在的她虽然人小，但是跑的快，跳得高，坚持的时间也久。

我一直觉得，决定意志力的不是智力而是体力，“让孩子买苦吃”，“带心爱的孩子去旅行”，这些古话，无疑不都是通过锻炼孩子的体力而增强强孩子的意志力。

我钟爱了多年的一个作家庆山，在她的书里说，幼小的孩子也应该经常被带出去跟父母一起去旅行，经历交通工具的跋涉，旅馆的辗转，亲身经历这段路途的种种展开，当他看见父母与外界和他人的接触对应，会学到现实的交往，此时，父母待人处事的态度，孩子看在眼里，也会默默吸收。同时，对景物如何审美，对文化的传统如何讲解，都是给予孩子的学习。

孩子小的时候，我没有带她去很远的地方旅行过，因为自己身体不好，体力经常无法支撑自己的长途跋涉，更何况要照顾一个年幼的孩子。等她渐渐大了，应该会逐渐增加这种体验。

温情的一面和劳其筋骨，苦其心志严厉的一面要相互依存，取得平衡。

4岁半的时候我就开始让她学跳绳，跳绳一般在孩子6岁左右开始学。我为什么那么迫切的想让她学会跳绳呢，因为她个子很小，我想通过这种方法让她长高，这可能更多是我多余的焦虑。

之前关注百度贴吧的一个妈妈，因为孩子性早熟，医生说如果不进行药物干预，孩子身高应该不会超过150。她的妈妈怕药物有副作用，再三考虑还是决定顺其自然。当然这种顺其自然不是什么事都不做。从孩子看完医生后，决定运动控制体重，抑制发育早熟。每天坚持跳绳2000个，拉伸10分钟，蹦床10分钟，除非生病发烧特殊情况。这样一坚持就是近三年，可想而知妈妈背后的付出了多少，在日常生活中更是注意饮食的清淡均衡，帮助孩子合理规划学习和休息时间。现在孩子还不到10岁，身高已经155左右了。这个帖子每天都在更新，已经到Day900天。

我看了这个帖子，被这对母女锲而不舍的精神震撼了。觉得能为了一个目标坚持这么久很了不起，当孩子日后翻到这篇帖子，她会感同身受到妈妈那些年的用心良苦，这些和妈妈并肩奋战的日子，也会激励她遇到困难时不轻易放弃。在这个过程中，孩子从一个小胖妞，到一个长腿高个的青春女斗士，身体素质更是像专业运动员一样棒。

这也是所谓的因祸得福吧。我也一直跟孩子说，人生的不确定性很多，你会遇到很多苦恼，有时候你可能会觉得事情糟糕透了，但是你的态度不同，你应对他的措施不同，取得结果也会不同。有时候坏事也会变好事。

既要乐观，又要理性。乐观是你不会轻易因为眼前的坏局面而灰心放弃，不管不问，采取鸵鸟政策。理性是，如果你想改变，你必须得为你的焦虑做点什么，具体的，科学的，循序渐进的，坚持不懈的。依靠自己的力量来克服生活和事业上的难关，当你走过去回首这些槛时，你会发现也正是因为人生的这些蜿蜒曲折，才让生命变得奇妙无比。

而认识我的朋友也知道，我本身也是一个一直在争取的人

。

小贝现在跳绳已经很溜了，每个孩子的智能发育情况不同，不要与其他孩子做无用的攀比，不要用过多的规则去束缚他，只需要默默地守望，适时地鼓励。

“习以成性”，运动这个习惯希望一生都能伴随她她，新长出的幼芽，一时看不出太大区别，但遇到大风大雨时，根基是否茁壮就会立刻显示出来。

05 父亲的怀抱

孙俪在微博上吐槽，说邓超是她育儿路上的“绊脚石”，这当然是开玩笑，在平常的微博互动里，看得出来他们夫妻恩爱，教子有方。

小贝爸爸在她小的时候，也会给她喂奶{用奶瓶}，哄她睡觉，大点的时候，陪她做游戏，带她出去游玩，在我累的时候给她讲故事，完成老师给家长布置的作业。也会给她买很多零食，当然这点我不是很赞同，但现在也不是特别的反对，我想这可能是他们之间特有的快乐，我体会不到，两个人一起躺在沙发上，吃零食看电视，也确实美好。

日本有一句谚语：“孩子是看着父亲的背影长大的”，这可能是指在以前，父亲工作比较忙碌，担任育儿角色的一般是妈妈，在父亲忙碌的背影中，孩子不知不觉就长大了。现在的家庭经济情况相对比以前更富裕，孩子也更少，爸爸花在家庭事务与育儿的时间也越来越多，爸爸给予的不再只是背影，更多的是怀抱与笑容。

相比于我的急躁担忧情绪化，她爸爸更耐心温柔，悠然豁达，情绪也相对更稳定。对付孩子，他们有时候比妈妈方法更多，参与育儿过程中，收获的快乐越多，越能促进父亲承担更多，这是一个良性循环。

有时候我失控，孩子逆反，相看两厌的时候，这个时候他就上场，发挥光和热。

孩子幼年时代，似乎看不到父亲的影响，但其实夫妻之间的谈话也会潜移默化的影响到孩子，看到一句话，一个带着丰沛感觉出生的孩子是来拯救这个家庭的，有了孩子之后，有上进心的父母会想把这个家变得更好，也会让彼此变得更有爱。稍微大点，父亲的作用就更加凸显出来，爸爸应尽量多了解观察孩子，多与孩子谈心，了解孩子的兴趣，多带孩子参与体力活动。

父亲的观念与格局，影响孩子看待世界的态度。对孩子来说，你不需要说太多道理，你只要做一个安静的人，不在他身边制造抱怨，指责，随意地评价否定别人，孩子的心地自然会清净，父母的共同陪伴，会让孩子更有安全感，父母的相处模式，也会是孩子日后恋爱，婚姻的缩影。

06 一个日本老人的育儿经

在庆山的书中，看到很多日本老人家守拙堂的育儿观点，觉得很受用。在写这篇文章之前，我特意从网上买来这本书，一是想从这本书里获得一些写作上的帮助，二来提醒自己不忘初心，一切教育的前提，是基于爱的滋养。淘宝店主给我打电话，说这本书已经绝版，现在在售的是影印版，问我介不介意。我说不介意。

“孩子是上天寄存在我们身边的宝物，养育孩子和上天和我们共同的行为。如果我们用这种态度，我们会更谨慎地，长远地为孩子考虑，而不会为暂时的表象所迷惑，我们会把自己的心放下来，更务实也会更享受。”

爱不是占有，更多地是理解与尊重。

相比于报多少个兴趣班，没有比让孩子保持“好奇心”更重要的了。好奇心是一切学习的动力，任何习惯的培养，最初都应该从简单的事做起，让他容易获得满足感，尝到成功的喜悦，并以此为开端，让他记住其中的乐趣，持之以恒，最终养成好“习性”。

现在小贝学的有绘画，思维课，英语，舞蹈，游泳，孩子对未来世界的憧憬是没有什么理由的，仅是这个喜欢，那个爱好而已。这些模糊的愿望，大点的时候，父母要慎重地帮助孩子取舍，选择正确的方向，不断精进。

相信孩子自身的潜力和无限延展的可能性，经常地，随时随地地为孩子一点点进步，表扬孩子，鼓励孩子，孩子好的行为，你看到了，肯定了，这行为一次次重复加强，最终内化成孩子性格的一部分。表扬孩子这点我觉得自己做的还是不错的，我的父母从小对我也是经常性地表扬，这大概也是我迷之自信的来源。

书中还提到，幼儿时代要注意“欲望，情操，知识”的综合教育，欲望更多的时候是一种基因选择的结果，学习知识，渴望成功这些都是欲望的驱动，但即使有卓越的知识，缺乏对人的仁慈心，同情心，社会价值感这些情操，也不是拥有一个完整人格的人。

父母应该视孩子为天赐的恩惠，在孩提时期，就要注意培养孩子的情操教育，随着孩子的成长，要让其接受做人最基本的道理，特别是培养孩子对事物彻底理解的能力。

要经常练习日常的礼貌用语，扎实地用，让孩子在家庭中首先接受以举止，礼貌为中心的情操教育。

老人注重的是智慧，是“道”，而不是“术”。中国古代就有士大夫的“修身”之说，随着西方文化的侵入，我们在过分强调自由与平等的同时，几乎忘却了责任与义务。很多丢失的东西需要捡回来。同时也提到培养孩子一个宽容，平和，坦率的胸襟，让孩子学会与他人和谐相处是必要的。

不挑剔他人的缺点，原谅他人的过失，对我们成年人也是必修课。

学会等待，对任何事都是重要的。等待是建立在理智与忍耐力的基础之上，当两者保持平衡时，等待的作用才会形成。

在孩子尚年幼的时候，忍耐力还没形成，对任何事物都会性急，父母自身也必须有足够的内心去坚持培养才行。在孩子培育过程中，要有长期的心理打算。

有时候我望着她睡着时蜷缩在一起小小的身体，会问自己：有什么好着急的呢？，陪伴她充分的过好每一天，剩下的交给时间。

在亲子乐园玩累了的小贝

日本老人这些朴实简单的道理，在今天一点也不显得过时，这本书应该放在床头常翻翻。

07 终身教育

对孩子幼儿教育的学习，也是我自己的终身教育。

看到过这样一句话，如果你种了一棵树，它长得不好，你不会责备它。你会观察它长得不好的原因。它可能需要肥料，或多些水，或少些阳光。你永远不会责备树，然而你却责备你的孩子。如果我们知道怎么去照顾他，他就会像棵树一样长得很好。责备根本没有用。

我有数不清的缺点，最大的优点可能就是会经常地反思，反思怎么样更好地去爱，去成长。

我是一个理论派，常常是说的多，做得少，手的学习能力远远跟不上大脑。所以我的很多观点即使是正确的，但在身上我实行的效果也很差，更多的是，说的容易做的难。

可是孩子不一样，孩子是一张白纸，染成什么样的颜色是父母的责任。他们把父母的话视为真理，所以我超正的三观在孩子身上发挥的淋漓尽致。她自律，认真，能吃苦，爱整洁，能忍耐，会等待。

她现在经常对我说的是，鞋子脱掉放好才进屋。刷好牙，杯子及时放回杯架。还会在我着急的说，你就不能等待一下吗？在我运动喊累喊苦的时候，对我说，你不要放弃呀，你看我虽然很累，还在坚持。我现在感觉她已经分分钟钟碾压我。这也侧面说明，我的话已经在心里发芽了。

孩子更多地时候像我们的老师，他们认知，学习世界的过程是智慧的开端。

当然她也继承了我的坏脾气，急躁，爱哭，玻璃心，情绪化，还有不懂得节制自己的心。疫情这段时间，小区里有很多摆摊卖玩具的，她要求我给她买，被我严词拒绝了，在外面我不多说话，任她发脾气大声哭闹试探我。晚上回家我会好好跟她捋一捋这件事，我说，我决定什么是你需要的，我才会买。克制欲望，延迟满足是需要从小学习的。

我动手能力之所以这么差，是因为我小时候基本没做过家务，一门心思在学习上，所以一直也是学霸的存在。为了不重复我的错误，我会带着她一起收拾，整理，让她做些力所能及的事，自立能力也不是天生的，勤快，多做事，有眼力劲，功能性变强，到哪里都能创造价值，做什么工作都能适应，不用担心他收获不了一个幸福的人生。

今天的话题写的有点大，是我在带孩子中做到的，还有想做到的。当然很多话可能会让人觉得狂妄或者浅薄，纯属我自己的一些心得，毕竟是90后么。

教育的本质意味着,一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。希望你们或多或少会有所共鸣，有所获益。