雷雨季节三类人做好应对

心血管病患者

专家提醒，夏季炎热（尤其是雷雨前闷热）会令人睡不安稳，以至于血压也不稳定，第二天出现头晕、心慌。所以，在这种天气里，有高血压、冠心病等心血管病患者一定要注意日常保健，出现不适时，及时就医。

避免暴晒。在雷雨过后，太阳往往特别毒，每天中午的气温高达34℃-35℃，在这样的烈日下，很容易让人血压骤升。专家认为，高血压患者最好避免在正午时分在烈日下暴晒，不然很容易引起心梗、中风的发生。

室内外温差别太大。当你满身大汗从大街上回到家里的时候，千万别立即进入空调房。专家说，患高血压的人群以中老年人居多，他们本身自我调节体温的能力就比较差，当室内外温差较大的时候，也容易使血压飙升。

避免淋雨感冒。感冒对于年轻人来说可能不是什么大事，可对于老年人（尤其是心脏病患者）来说，则是个危险的信号。感冒后抵抗力下降，细菌病毒容易乘虚而入，若不及时治疗，往往容易引发或加重心脏病。同时，感冒也是心梗急性发作、肺心病发生心衰或合并感染的重要诱因。

保持情绪稳定。潮湿闷热的天气也会影响情绪，心神不宁的人常常表现为心烦、紧张不安、爱发脾气，还会影响睡眠质量，难以入睡、多梦易醒或早醒，容易出现血压升高。

哮喘患者

专家介绍，这段时间哮喘频繁发作的患儿明显增多。这与天气闷热、缺氧有很大的关系。在低压环境中，由于空气中的氧分含量降低，人容易出现血氧不足。在低压缺氧状况下，哮喘患者常常会感到喘不过气、呼吸困难。

1、夏日雷雨季哮喘患儿不宜停药，可在医生指导下维持小剂量用药，避免哮喘频繁发作。

2、切勿贪凉，空调温度以自我感觉不冷不热为好。空调导致的室内室外温差过大也成为哮喘发作的重要诱因之一。由于贪凉，不少家长把空调的温度调得很低，晚上睡觉若孩子踢被子，容易受凉感冒而导致哮喘发作。

癫痫患者

诱发癫痫发作的因素有很多种，比如精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加。还有一些患者属于“反射性癫痫”，这些患者在某个特定的感觉性刺激下，就会诱发癫痫发作。最常见的是光敏性癫痫，是由反复闪烁的光刺激诱发的癫痫。如闪电、看电视、玩视频游戏、坐车在路上看透过树丛间隙的阳光等。一旦确诊为反射性癫痫，应该尽量避免诱发发作的因素。

1、采取自我保护措施。出现雷雨天气时，可以把家里的窗帘拉上，避免闪电时的强光给患者带来视觉上的刺激。患者还可以佩戴耳塞，避免受到雷声的惊吓而诱发癫痫。

2、避免熬夜，保证睡眠。由于暑热难耐，夏季的睡眠质量会受影响，但是良好的睡眠对癫痫患者又很重要，所以保持足够的睡眠对于癫痫患者十分必要。

(王乐羊)

来源:牛城晚报