大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方！
生活在农村地区的人们每年春天都会吃大量的野生蔬菜，其中大部分都来源相同，如海星和车草，这些野菜可以作为普通蔬菜先吃，除了药用作用外，春季野生蔬菜一般富含维生素，这些野生蔬菜完全无毒、无污染。
今天我想向大家介绍的''主角''经常被称为''快乐食物''和''长寿菜肴''。一旦我们听到这个名字，我相信你会知道这是不寻常的。这种野菜遍布我国南北，耐旱耐涝，生命力很强，连太阳也不会死。它的名字和全国都不一样。江苏叫马菜，福建叫母草，贵州叫酸菜，山东叫马蹄菜，广东叫瓜籽菜。它的科学名称是马齿苋。
齿笕已为许多人所见，这也是一种草本植物，在生活中，马齿笕不仅可以食用，而且对治疗许多疾病也有很大的药用价值。马齿笕的作用非常广泛，马齿笕在治疗疾病方面也可以发挥非常明显的作用：
1.心脏病的预防和治疗：
马齿苋含有丰富的Y≤3脂肪酸，能抑制人体内胆固醇和甘油三酯的生成，有助于增加血管内皮细胞合成的前列腺素，抑制血小板凝血酶A2的形成，降低血液粘度，促进血管扩张，防止血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而对心脏病的防治起到一定的作用。
2.消毒和抗炎：
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有很强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，即天然抗生素。
3.降低血压：
马齿苋含有大量的钾盐，具有良好的促水消肿作用；钾离子还能直接作用于血管壁，使血管壁扩张，防止动脉壁增厚，从而起到降血压的作用。
4.预防和治疗溃疡：
苋能消除粉尘中毒，防止吞噬细胞变性和坏死，防止淋巴管炎症和纤维改变，防止硅结节的形成，对白癜风也有一定的作用。马牙感觉中还含有更多的胡萝卜素，可促进溃疡的愈合。
特别提醒：
虽然马齿苋有许多优点，但它仍然是禁忌。马齿苋是冷的，在开始吃的时候必须少吃，逐渐适应才能吃得更多。结果表明，紫薇汁对子宫有明显的兴奋作用，可以增加子宫收缩的数量和强度，容易导致流产，因此孕妇被禁止食用它。''-马齿苋。