寒假来临，孩子怎么过才安全？送给家长一份寒假安全攻略

文/可馨育儿

假期，是孩子们幸福的时刻，因为他们结束了一段长时间的学习，可以在假期很好的放松一下。作为家长也希望孩子们有个愉快、安全的假期。

但是在寒假期间，如何保证孩子们各方面的安全，是众多家长担心的问题。为此，我整理了这一份寒假安全攻略，能够掌握这些就可以很好的解决家长们所担心问题，能够帮助家长们在假期对孩子的安全防患上有一个充足的准备。

在生活方面上

1、注意孩子的日常饮食

即使在假期，家长们对于孩子的饮食也不要懈怠，对于正处在青少年的孩子，好的吃饭习惯能够帮助孩子，增强体质，提高他们身体的免疫力。

有的孩子会比较挑食，所以家长们为孩子准备的食物尽量多样化，首先要让他们喜欢上吃饭，才能够通过食用蔬菜、水果、以及肉类等，很好的补充身体所需要的营养物质，让孩子在假期有个好身体，还有一点就是，切记别让孩子暴饮暴食。

2、做适当的运动

我们都知道锻炼身体有利于健康，对于孩子来说，他们本身就是比较活泼好动的，所以在假期里，家长不要因为担心孩子们的安全，让他们待在家里不让外出。

让孩子每天出去跑跑，有利于促进孩子的身体发育，增强体质，还能够预防生病，减少孩子们生病；还可以促进孩子们的肠道蠕动，可以很好地帮助他们对食物的吸收等。

适量的运动对孩子的性格发育上也有一定的影响，经常运动会让孩子在性格上更加阳光、自信、活泼开朗，在和别人相处过程中更善于表达，能够很好的和别人融洽的相处，反之，孩子长期呆在家里或者封闭的环境，会让他们变得沉默寡言、不太喜欢交新朋友等。

3、让孩子有一个良好的生活作息

 “晚上不想睡觉，在早上也不想起床”是很多孩子在假期的表现，但是对于这种现象，家长们是要格外注意的。

要让孩子们在放假的时候养成一个良好的生活作息，如果经常晚上睡得很晚，早上也不想起床，这种不好的习惯，不仅会让孩子的正常生物钟发生错乱，还会影响孩子们的身心健康。

在晚上睡觉的时候可以让劳累一天的身体得到放松，如果睡得不好，即使白天补充的睡眠再多，也会觉得没有什么精神，对处在青春发育期的孩子危害是非常大的。

一个良好的睡眠，有助于提高孩子的记忆力，增加抵抗病毒的能力，对孩子的身高还会有一定的影响。所以，不要太过放纵孩子，要培养孩子好的作息习惯。

4、尽量让孩子少玩一些电子设备

随着生活水平的提高，对于家里的孩子由最初简单的布偶玩具等，到现在变成了各种各样的电子设备，相比传统孩子的玩具来说，这种人性化的玩具更加吸引孩子们的注意力。

电子产品虽然有趣，但也不能让孩子玩的时间过长，容易让孩子对这些设备产生依赖性，不仅会危害到孩子们的身体健康对他们的眼睛也不好，所以要让孩子有节制的使用这些电子设备。

要有安全防范意识

1、注意防火

作为家长要教给孩子正确的防火意识。在冬天天气比较寒冷干燥，几个孩子聚在一起想要烤火取暖在冬天是比较常见的。

首先，作为父母要让孩子们意识到这种做法是不正确的，其次，作为父母要让孩子们意识到这种做法是不正确的，其次，要教给孩子们在日常生活中应对防火的一些方法。

生活中有很多因孩子缺乏防火意识，而造成的意外。去年回老家的时候，就有几个孩子在外面玩，当时天气比较冷，他们就想着把路边的干树枝拿来点着，取取暖，等烤完了之后他们就简单的把火灭了，有微弱的火星就趁着风吹到了旁边的树林里，因为是冬天本来就很干燥，没一会周围的树就开始着了起来。

等到发现的时候，周围的几排树都给烧没了，虽然孩子们没有出事，如果当时他们在树林，会发生什么？不禁让人后怕。所以家长们一定要教给孩子们防火意识。

2、防止孩子们下河滑冰

在夏天假期的时候，很多家长都会对下河游泳明令禁止，在冬天也是一样。冬天温度较低，河水会冻冰结块，孩子们就会想去上面溜冰玩耍，但是这是非常危险的行为。

虽然河水结冰，但是冰面并不能够承重能力并不好，在上面进行玩耍，会发生冰面裂开的意外，一旦裂开就会危及孩子们的生命安全，所以不要让孩子在冰面上嬉戏打闹。

3、教给孩子一些防骗的常识

孩子们长期在学校里生活，为人比较单纯，心思较少，所以就比较容易受到坏人的哄骗。

家长们为了孩子的安全，要教给孩子们一些常用的防骗知识，像不要随便接受不认识的人给的食物，不要轻易相信他人，学会抵制诱惑，遇到事情要及时告诉家长，或者找到警察叔叔帮忙等，外出玩耍的时候，要尽早的结伴回家，不要独自一人走夜路等。 

防控疫情

在防控疫情上，家长们要有一个良好的防护措施，孩子年龄还小，身体抵抗病毒的能力可能较弱，所以就需要家长为孩子准备好防范措施。

1、尽量减少孩子们外出

虽说是假期，孩子们需要放松一下，但是在特殊情况下，还是要以孩子的安全着想，尽量减少孩子在外面的活动，就需要家长们合理的计划好孩子在外面的活动时间。

2、勤消毒，戴口罩

除了较少外出，家长们也要定期的清理打扫屋子，给房间里的角落进行消毒打扫，较少细菌。如果孩子外出时，要让他们带好口罩，尤其是在人多的地方，到家时，要先让孩子洗手消毒等。

掌握以上的这些假期安全注意点，家长们就可以放心带着孩子玩耍了，如果你们还有其它有关假期安全的，欢迎留言补充。（执笔：快乐鸭）