当代社会信息发达，每个人都是机不离身，一但手机电量变红色，还不能充电的情况下，差不多等于要了自己半条命一样。其中我们的孕妈妈也不例外。再加上现代科技的强大，人工光源对人们的生物钟产生很大的影响导致延迟。
抱着手机躺在床上，当时是一件很快乐的事情，看到喜欢的信息可谓酣畅淋漓，一看就是到了凌晨两三点，第二天难免有些起不来。熬夜不仅对精神受到影响，皮肤也会变差，黑眼圈、痘痘、长斑、变肥胖等等……有细心的孕妈妈开始担心，孕期熬夜，是不是会影响胎儿有影响吗？
事实证明，长期熬夜对胎儿有不可逆的影响，当你孕期抱着手机熬夜很痛快，却等于是在虐待胎儿，孕妈早收手胎儿早受益。
如果孕妈有这样的习惯，请对号入座。
孕妈妈特别担心自己熬夜时，胎儿也会跟着熬夜，从而造成不良影响。这个担心不是多余的，在不同的怀孕阶段，对胎儿的睡眠规律的影响有所不同。在《神奇的飞跃周》中，提到了胎儿的睡眠规律问题。
孕早期，胎儿身体发育不全，也没有形成自己的生物钟，对昼夜变化的感知不是通过光线，而是通过脐带传递过来的褪黑素引起。这个阶段，胎儿和孕妈妈是同步的，如果孕妈妈熬夜，胎儿的作息也会受到影响。
孕中期以后，胎儿形成了初步的生物钟，这个生物钟和视觉系统建立了联系。如果孕期熬夜，胎儿的感受到光亮，也会影响睡眠。
胎儿的触觉12周发育，胎儿的听觉16周发育，如果孕妈妈熬夜，胎儿会受到触觉和声音的刺激，而不能按时休息。
可见，孕妈熬夜不是一个人在战斗，是有胎儿的陪伴。
1、导致胎停育
孕妈长期熬夜，神经系统、免疫系统和内分泌系统功能紊乱，胎儿的生长环境发生改变，可能会导致胎停育。
有研究显示，经常熬夜的孕妈妈出现胎停育的风险增高大约8倍，非常可怕的数据。
2、导致脐带绕颈
孕妈妈熬夜会影响胎儿的生物钟，胎儿在应该休息的时候却处于活跃状态，增加了胎动次数。胎动频繁是导致脐带绕颈的原因之一，胎动增多很容易导致脐带绕颈。
3、胎儿容易早产
长期熬夜会改变人体生物钟、干扰机体正常生理机能，损害孕妈生理和心理健康。孕妈出现内分泌失调，影响胎儿正常生长发育，可能导致早产。
《孕妇早产的社会和行为影响因素》显示，每周熬夜1、2-4次、5-6次，胎儿早产的风险依次升高。
4、导致胎儿低体重，影响胎儿大脑发育
晚上是人体造血的重要时间，如果长期熬夜。造血过程会受到影响，容易导致孕妈妈贫血。
如果孕妈妈贫血，血液的携氧能力比较低下，胎儿难以获得足够的氧气供应，会影响胎儿的生长发育，导致胎儿出现低体重的情况。另外，对氧气供应最敏感的大脑也会受到影响。
结语：孕期熬夜是很多孕妈妈的通病，存在并不一定是正常的。熬夜不仅会影响胎儿的生物钟，还容易导致胎停育、脐带绕颈、早产、出生低体重、大脑发育异常。孕妈妈肩负着孕育宝宝的重任，为了宝宝的健康，孕妈妈还是收敛一些吧！