这5种行为很容易让宝宝长不高，父母基因再好也不行！需及时矫正

相信，身高应该是很多人的痛点吧，不说远的，就说学龄期，如果孩子矮小，那么孩子可能会害怕与同学交流，害怕别人挖苦，所以变得孤立离群，与同学关系处理不好。

小赵的儿子就是这样的一个孩子，现在五岁了，正上幼儿园，可是她儿子常常遭到小朋友们的嘲笑与戏弄。主要是因为身高才70cm，是班里最矮的一个。看到儿子常被孤立，小赵问了很多朋友，有人就建议小赵多带儿子运动一下，并且不给孩子成天玩手机，小找照做了，果然，三个月之后，儿子长高了10cm。这让小赵非常惊喜。

宝宝长不高，肯定有原因；尤其是以下这5种行为很容易让宝宝长不高，就算父母的基因再好也不行！作为父母，可是要找出来并且及时矫正。

1、挑食，营养不均衡

宝宝吃得营养，才会长得高高的。不过，这并不代表着就是要宝宝吃得很饱，其实，人在饥饿的时候，更有利于脑垂体分泌出生长激素，从而刺激宝宝骨骼的生长。所以，不让宝宝吃得过饱那是正确的，同时要保持营养能够均衡。

2、常玩手机，运动量很少

现在，太多的宝宝会玩手机了，一玩起手机就是一两个小时的，而把时间花在看手机上，自然运动的时间会少了很多。由于宝宝的运动量减小了，那么骨骼的生长发育就会受到影响。

大家都知道，孩子多晒太阳是有好处的，因为多吸收一些紧外线和红外线，可以杀死一些细菌，从而促进血液的循环。因此，多劝宝宝放下手机吧，并且和宝宝外出运动，这样才会有助于宝宝长高。

3、营养过剩，吃太多

其实，过胖的宝宝其体内的垂体所分泌的生长激素会较少，因此就出现了比同龄宝宝矮的情况了。通过调查发现，大人追着喂宝宝，宝宝会吃得很多，而这类宝宝容易长胖；

所以，还是建议父母培养宝宝自个吃饭，这样宝宝吃饱了就不会继续吃了，这也是有效控制宝宝饭量的好方式。

4、休息不好，睡眠不足

宝宝睡眠不好，肯定会影响到长高。因为宝宝长高主要是靠身体所分泌的生长激素，然而这生长激素是要宝宝到了熟睡状态时才会分泌出来。

另外，生长激素分泌的两个重要时段是在晚上9点到1点与早上5点到7点。在这两个时段，如果宝宝是醒着，那么身体是不会分泌生长激素的。所以，父母要抓好这两个时段了。

5、父母的坏情绪

宝宝需要一个温暖的家庭环境，如果宝宝能够得到充分的关爱，身心健康得到全面发展，那么宝宝一定会身体棒棒的，个子高高的。

为什么宝宝会比同龄宝宝矮，父母要多找下原因，如果有以上提的这些行为，那么要及时改正了。