10岁的明明最近总是嚷嚷肚子疼，张姐每次都会说句：少吃点雪糕，着凉了吧？便不再管儿子了，在张姐看来，儿子已经10岁了，是个大孩子了，不会有什么事的。
可明明却在上学期间突然晕倒，送到医院后竟然查出了肠癌，这让张姐两口子特别不能接受，自己儿子一直挺健康的啊，咋就得了肠癌了呢？
医生在给明明救治的过程中，了解到明明平时经常吃一种食物——烤肠。明明学校门口就有好几个烤肠摊，每天放学，明明总要买两根吃。张姐对此还不以为然，即便儿子从烤肠中吃出过塑料袋，张姐还说正常，外面的东西就得闭着眼睛吃。
医生怒斥了张姐两口子：心太大了，啥都敢给孩子吃，那烤肠可不是好东西，特别是街边的那种烤肠，无法得知生产厂家、生产日期、保质期以及配料等信息，不知道它们是用什么做的，安全和卫生都得不到保障。
香肠类肉制品一般会添加色素、防腐剂、亚硝酸盐等食品添加剂。而且，街边的烤肠机一开就是一天，烤肠中一些营养成分在高温加热过程被破坏，煎烤也会使肉制品中的致癌物增加。
这种食物长期存在在孩子的日常饮食中，难怪孩子会这么小就得了癌症。饮食对每个人都很重要，大人吃不好也会得病，何况身体并没有长成的孩子呢？
肠癌是危害性极大的一种恶性肿瘤，临床上，肠癌分为直肠癌和结肠癌，但大多数癌症都发生在直肠。
直肠有5个部分，分别是盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，在这中间，任何一个部分发生的癌症，都叫直肠癌。
数据显示，肠癌每年致死20万人，多数一发现，往往已到了晚期。
提醒：早上排便出现4种迹象，说明你的"肠道"坏透了
1、腹痛
长期的出现腹痛，没有规律，有时突然疼痛，有时持续地疼痛，或是出现腹部的胀气等症状，最好做个检查。
肠道的肿瘤会导致肠道的痉挛，出现绞痛的症状，并且当肠癌发生堵塞，感染，糜烂的时候，腹痛就随之而来。
2、排便无力
晚期小肠癌和结肠癌一般会出现肠梗阻，会导致排便无力，或是排便变得费力。
这时排便的形状也会发生一些改变，由于肠道堵塞，导致肠道变细，排便也变成扁条、细条、有压痕，像铅笔状、羊粪状等，像是受到压力一样。
3、腹泻和便秘交替出现
临床显示，70%的肠癌的患者，都会出现排便的次数增多，出现交替便样的症状。
主要原因就是肿瘤会导致肠道受到刺激，出现肠刺激症状，就会导致排便变得频繁，排便习惯改变等一些与平时不一样的表现。
4、出现黑便
一般来讲，除非吃了鸭血之类的食物，否则不会出现黑便。
黑便是肠道出血的表现，实际上80%的肠癌都会出现黑便，甚至便血的症状。临床发现，黑便也有45%的可能伴有腺瘤样息肉的症状。
养护肠道，预防癌变，坚持做好“4个字”第一字：“吃”
饮食，对于肠道健康，尤为重要。
保护肠道，饮食上，谨记“三多三少”。
多吃豆芽，含有的叶绿素，可防治肠癌，尤其是直肠癌。
多吃菌菇，含的粗纤维和钙等，都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
多吃杂粮，补充膳食纤维，润肠通便，减少便秘，保护肠道。
少滚烫火锅，又麻又辣又烫，会刺激加重胃肠道负担，增加肠癌风险。
少油炸食物，会产生“丙烯酸”，很难消化，增加肠道负担，加速癌变。
少熏烤食物，烧烤、烤肉等，要少吃，减少致癌物质的摄入。
第二字：“喝”
喝温开水，35-40摄氏度。
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
补充充足的水分，可使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。
喝淡茶水，润肠促排毒，改善便秘。
硕参根茶，泡水喝，可排肠毒，改善肠道菌群，缓解便秘，保护肠道。
硕参，是“药食两用”的小植物，被《药典》收录，其根茎药用价值高，将其烘干泡水喝，有益肠道健康。
硕参根含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。
菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。
此外，硕参根中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。
经常用其泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，减少肠道病变，十分有益。
喝汤水，洗涤肠道，促排毒。
生活中，经常煲点汤水喝，对于肠道健康，也十分有益。
尤其是，用黑白木耳，一起煮汤，可以“洗涤”肠道。
黑木耳，含大量植物胶质，可吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外。
银耳，含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。
二者煮汤饮，可促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便通畅。
第三字：“动”
坚持运动，可给肠道增加动力，促进肠道蠕动，有益肠道健康。
研究发现，坚持运动6周，就能改变人们的肠道细菌。
每星期运动3次，每次至少30分钟，肠道细菌产生丁酸盐的水平就会增加。
丁酸盐，是一种抗炎酸，它与预防肠癌、减肥和增强免疫力有关。
所以，不论多忙，都要注意，动起来，坚持运动，给肠道添动力。
第四字：“查”
完善肠道健康，必不可少。
尤其是，有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人。
临床上，约80%以上晚期肠癌，是因未做直肠指检造成的。
直肠指检，对肠癌来说，有很大的意义。
此外，90%的肠癌，都是通过肠镜检查出来的，肠镜检查，是最准确的检查。
因此，一定要晚上指检与肠镜，尤其是高危人群，更不可忽视！
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