西兰花再好，也不能有以下几种吃法，不仅没营养，还危害老人健康

西兰花富含维生素C，黄瓜，胡萝卜，南瓜和西葫芦都含有分解维生素C的酶。所以西兰花不可用和它们一起食用。因为一旦和它们一起食用，会破坏西兰花中的营养，让它失去了本身的营养价值。

红疮狼斑患者不能食用，因为红疮狼斑患者的皮肤抵抗力非常差。一点粗心可能会增加他们皮肤溃疡的面积，而西兰花所含有的一种物质，会加重这类患者的病情。所以这类人要禁吃西兰花。

西兰花是一种不能直接生吃的蔬菜，因为它含有大量的草酸和鞣酸。直接消化和吸收不容易，而且味道很差。最好在烹饪后食用。

胃不好的人不能吃太多的西兰花。西兰花性寒，如果肠胃不好的人大量的食用西兰花，无疑会加重肠胃的负担。甚至那些肠胃不健康的人群，还会加重病情。