同事老张有一个11岁的儿子，小名叫亚亚，我们见过几次，不仅个头高，长相也是比较帅气的，这长相还真随了老张，加上亚亚成绩一直排班里的前三，很多学生和老师都喜欢他。而且老张每次开家长会都被公开表扬，脸上总是挂满了笑意。
有次聚会，有同事就吐槽自己的孩子多不争气，成绩差就算了，个子还矮，以后出社会都不懂怎么办！然后我们就开老张的玩笑，说还是你儿子优秀，亚亚太让人省心了。老张摇摇头，说到，其实以前亚亚不是这个样子的，个子矮矮的，瘦瘦的，成绩也差，还经常生病。后面嫁到北方的大姨回来了，大姨是学中医的，看到孩子这情况不对，就让我们多重视孩子的情况，用了大姨的方法调养了一年，才有了现在的亚亚，不管是作息，还是运动、饮食等方面都注重调整，一年长高了差不多18厘米，加上后面亚亚勤奋起来了，成绩也起来了，这才让我们放心。
一、孩子脾胃差，父母别忽视了！发现孩子常有这些表现，要抓紧调理
1、脸色显得暗黄，鼻梁附近长有青筋，眼睑发红发青；
2、体质变差，容易生病，换季的时候更是频繁；
3、不长个，比同龄人矮小；
4、舌苔厚腻，有一层厚厚的白苔；
5、胃口差，不爱吃饭，容易腹胀腹满；
6、睡眠质量差，容易盗汗、趴着睡，半夜易惊醒。
二、养护孩子脾胃，多吃这1物，养护脾胃，消食化积，促进长个和发育
孩子在成长过程中，脾胃健康至关重要，脾胃好，孩子才能消化好，吸收到食物中的营养，才利于长高发育，因此日常的饮食要格外注意，少吃不易消化的食物如油炸食物、甜食、骨头汤等，这些易增加脾胃负担，伤害脾胃。若是发现孩子脾胃不好或者有消化不良的情况的话，可以家里边备些猴菇蛋白锌，属于专用于调养儿童脾胃的食方，温和不刺激，含有猴头菇、山药、柠檬等天然的食材，能促进消化，健脾益胃，提高孩子对营养的吸收率，养护脾胃，让孩子爱上吃饭，长个快。
三、除此之外，再坚持做好3件事，也对孩子好
1、坚持锻炼
孩子日常总是久坐的话，影响肠胃蠕动能力和消化能力，建议有空就多多锻炼身体，每天半小时也是好的，散步、跑步、跳绳都是可以的，能提高体质，也能提高消化能力。
2、作息规律
孩子每天的睡觉时间，建议为10点前，中午也别忘了午休，睡好了，睡眠时间充足了，才利于孩子的发育。
3、饮食清淡
孩子的饮食也是要引起重视的，饮食方面，少添加调味料，清淡更好，而且每餐饭的搭配也尽量多样且营养，除了有肉类，也要搭配好一些新鲜的蔬菜、水果，还有粗粮等等。这样也更利于孩子的健康成长。