我们在平常生活当中，可能有时在观察自己指甲的时候，都会发现我们的指甲上面出现了一些竖纹，因为通常情况下我们的指甲应该是平滑而有光泽的，如果出现这种状况的时候，可能不少人都会比较担心，或者是害怕。
因为我们的指甲在一定程度上面是能够反应身体的一些状况。今天我们不妨一起来了解一下吧。
其实现在很多人的身体都会或多或少存在贫血的状况，尤其是当身体出现了一些缺铁性贫血的话，我们的指甲上就可能出现竖纹的状况，尤其是对于一些女性朋友们来说
如果经常发现自己的指甲上面有这样的纹路时，就应该多加注意了，考虑是不是身体出现了贫血的状况呢，这个时候可以时常多吃一些补血的食物，就能够非常好的改善指甲上有竖纹的状况。
因为毕竟我们指甲的一些变化在一定程度上也能够反映我们身体的健康状态。尤其是当我们指甲上面有一些竖纹，并且竖纹的颜色比较深的话，就可能反映出我们身体当中所积累的一些毒素垃圾比较多。
而我们身体的肝脏就是身体最重要的排毒解毒器官之一。如果我们身体当中的毒素垃圾积累过多的时候，就可能反映出来是我们身体当中的肝气郁结，肾气亏损所造成的，所以对此我们也应该多加注意，多加留心一些。
其实我们之间所出现的一些状况，在一定程度上面也能够反映出我们身体当中的一些营养成分是否充足，是否能够满足我们身体的一些正常运转。因为当我们身体的精神压力比较大的话，可能就会影响到我们身体正常的新陈代谢和睡眠质量。
若身体两个方面都不太健康的话，就很有可能是身体当中缺乏某一种营养元素所导致的，尤其是当我们身体缺乏钙元素的时候，也会严重影响指甲的正常状态。
所以如果出现这种状况的时候，一定要提高注意，并申请及时到医院检查一下，看看身体到底缺乏哪种营养元素。及时补充才能够有效地保持身体健康状况。
其实在一定程度上面我们只加上经常出现竖纹，也有可能是由于遗传因素所导致的，因为有一些人他们的年纪比较年轻，身体十分健康，但指甲上也会出现这样的状况，这就很有可能是由于遗传因素所引起的了。
此时如果说这类人身上经常出现这种状况的话，相对来说也是比较正常的了。所以在此不妨对比一下我们指甲上的竖纹，看看自己到底属于哪种状况呢
其实最正确的方法就是，其实到医院检查一下，听从医生的指导和建议，这样的话才能够更好地了解身体的健康状态，我们的身体才会更加健康。