生活条件好了，很多家长都十分在意孩子的生长发育，尤其是身高，为了让孩子长高个，家长们想出的方法也是五花八门，大部分是从饮食入手，少数家长还知道“科学喂养”，但大多数家长都是胡乱补这补那，不仅没见孩子长高，还拖垮了孩子的身体。
同事李姐就天天为了自家儿子，亮亮的身高发愁，李姐是个“工作狂”，之前儿子一直都是奶奶带着的，因为疫情的原因，孩子一直在家，李姐和孩子相处的时间也长了，发现自家孩子的身高在同龄孩子中，不仅不出众，还偏矮，这让李姐有些郁闷，要知道，李姐夫妻俩的平均身高在175以上。
上个周末李姐带孩子出门的时候，亮亮吵着吃小吃店的炸鸡腿和烤肠，李姐觉得不健康，不给买，结果亮亮生气的说：“奶奶每次放学都会给买，你为什么不给买，你是个坏妈妈！”李姐这才意识到，自家儿子的身高为什么不见长。问婆婆是怎么一回事，老人觉得炸鸡腿和烤肠都是肉，孙子爱吃就吃呗，没什么不好。
儿童营养师：它是“身高杀手”，家长还在给娃吃，难怪孩子不长个
1、油炸食品
因为有着酥脆的口感和诱人的香味，使得孩子们对油炸食品特别的偏爱，从肯德基等快餐食品的热销程度，也能看的出来，但是油炸的食物可不是孩子能够享受的，不仅因为高温油炸破坏了食物原有的营养，单是产生的高热量、高油脂对孩子脾胃的伤害就很大，孩子吃的太多，脾胃受伤，营养难吸收，又怎么能长高？
2、功能性饮料
像脉动、红牛、加多宝等都是一些功能性饮料，家长不要以为纵容孩子喝，是为了孩子好，殊不知，功能性饮料不仅含有添加剂，还有各种激素，孩子经常喝，不仅破坏孩子体内的激素平衡，稀释钙质的吸收，也会伤害脾胃，破坏孩子健康的同时，对孩子的身高发育也有着很大的阻碍。
3、保健品
想必许多家长为了孩子能长高，会给孩子买各种各样的保健品，我们先不说这些保健品有没有达到安全标准，先说孩子吃了会怎样。孩子吃下去，会造成生长激素紊乱，届时孩子不但长不高，还可能会性早熟。
关于孩子的身高发育，需要考虑到方方面面，从饮食做起是最保险的方法，除了荤素搭配，还要注意孩子吸收的营养要全面，尤其是钙、锌2种元素，可以多给孩子喝些淮菇甘末，既能补充钙铁锌3种微量元素，促进孩子的身高发育，还能呵护肠胃，对孩子的健康有着很大的帮助。