起床后口干、口苦，别不当回事，很大可能是有疾病在作怪

很多人早上起来后觉得口很干，很苦，严重者可能喝水，刷牙都没有什么效果。这是怎么回事呢？口干口苦也是什么疾病的早期症状吗？

很多人早上起来后觉得口很干，很苦可能是这几种情况。

1、肝火胃火旺盛

由于肝火旺盛引起口干口苦，除了口腔中有明显的苦涩和干燥外，尿液也会出现黄色，并伴有两肋疼痛的情况。由于胃火旺盛引起口干口苦，除了明显的口干和苦涩外，有些人还可能有牙龈肿胀和疼痛的症状、胃部不适等，在这种情况下，即使你喝大量的水也不能明显改善口干症状

2、正常的生理现象

我们都起床后，嘴里会出现口干口苦的现象，这是因为经过一晚的睡眠没有喝水，人体的水分已经被蒸发的差不多了，属于正常情况，是这种状况的时间也不会太久，当人们喝水之后，也许就会缓解。可以在房间里用加湿器来改善。

3、口腔疾病

口腔溃疡想必大家都经历过这样的疾病，其实口腔溃疡就会容易导致人出现口干口苦的现象，尤其是在晚上，如果不刷牙的话，早上起床后或者中午的症状也会更加的明显。这些疾病都可能会导致人出现口苦口干的症状。尤其是晚上不刷牙时，第二天这种症状会更加明显

4、胃肠道疾病

经常吃夜宵，或者是晚上吃得过饱，就会导致我们的胃肠道负担加重，食物在规定的时间内不能够完全消化掉，很容易引起积食，时间一长就会引起胃肠道湿热问题。而且如果晚上吃得过多，还可能会引起消化不良，导致胆汁反流，就会出现口干、口苦的问题

除了口干和口苦外，其实口中有其他味道也要注意

1.嘴里发甜

口腔感觉发甜在消化系统功能障碍或糖尿病患者中很常见。前者是由各种消化酶的异常分泌引起的，这增加了唾液中的淀粉酶含量并且感觉甜。后者是由于血糖的增加和唾液中糖分的增加感觉口中发甜。然而，中医认为口腔发甜主要是由脾胃功能障碍引起的，最好少吃肉类脂肪，多吃蔬菜，加强锻炼，避免熬夜

2.嘴里发酸

这种情况通常肝胃不适、肝气逆转引起的，除了口腔感觉酸外，患者常伴有情绪低落、食欲不振、消化不良等症状

口干口苦，以及口腔有臭味，我们可以尝试用饮食来调节

1、养胃茶喝点

口苦口臭，可以用一些养胃、祛火祛口臭的中草药，泡水代茶饮，有很好的帮助，自己动手做一杯百结叶桂花茶饮，每天喝，改善口苦口臭症状！

取丁香叶3.3g，桂花0.3g，晒干，翻炒制成茶包，每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！

丁香在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来去除口臭。它健胃消胀、促进排气的功效可以压住因胃火上升或牙周炎等疾病引发的呃逆、反胃与口气不佳，抑制细菌及微生物滋长

桂花香气柔和、味道可口，性质温和，不仅可以中和寒性，还有解除口干舌燥、肠胃不适之效，经常饮用，对于缓解口臭，除口腔异味有效！

二者搭配在一起，可以很好的给肠胃肝脏降降火

2、鲜竹笋煲瘦肉汤

取鲜笋50g，瘦肉100g。先加水煮沸瘦肉，然后加入新鲜的竹笋，煮至竹笋煮熟，加少量盐。具有清凉止泻的作用，能治疗口苦，口干等症.

3、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,这也是口臭饮食疗法之一

4、蜂蜜

蜂蜜是一种很常见的东西，口苦的人可以每天在早起的时候饮用蜂蜜水，是很不错的，对于便秘的情况也是有所帮助的