三伏天到了，推荐以下3种水果，呵护子宫健康，延缓肌肤衰老！

三伏天到了，推荐以下3种水果，呵护子宫健康，延缓肌肤衰老！

杨梅

夏天的时候有一种生津止渴水果悄悄上市，那就是杨梅，含有大量果酸，吃起来酸酸甜甜的，有着消食解署、开胃作用，还能阻止人体所摄入糖分变成脂肪，且含有丰富的维生素B与维生素C，能够消除体内自由基、有很好的美容作用，女性常吃可以保持脸部光滑，延缓肌肤衰老。

羊角蜜

羊角蜜甜瓜是一种甜瓜品种,鲜嫩爽口，可以用来解暑，清香的气味很受人们的喜爱，含有丰富的营养，可补充人体所需要的能量及营养素，适当的食用有利于人体健康。还含有胡萝卜素，可以维持眼睛、皮肤的健康，同时改善夜盲症、皮肤粗糙的状况。

苹果

苹果作为最常见的水果之一，深受男女老少的喜爱，不但含有丰富的营养元素，还含着多种的矿物质，维生素。可以说吃苹果有很好的保健功效，富含许多人体所需的营养,有着很好的瘦身效果,并且有许多养生功效,可以帮助增加大脑动力，促进血液循环等，达到一定的美容养颜的作用。