农村这种野果,竟能炒鸡蛋!有止咳平喘,提高免疫力等药用功效
羊奶果是一种药用食用的两用水果,羊奶果作为一种热带水果,羊奶果的水分和糖分充足,同时羊奶果的营养价值也非常的高。那么羊奶果究竟有哪些功效呢?羊奶果怎么吃才最好呢?
提高免疫力
羊奶果中蛋白质的含量不是很高,但氨基酸种类齐全,可作为滋补食物食用,能促进自身免疫蛋白的合成,增强个人免疫力。
止咳平喘
羊奶果对人类的呼吸系统也有很好的保护作用,能减少多种呼吸道炎症的发生,对人类经常出现的咳嗽和气喘,有良好的缓解和调理作用,另外羊奶果还能活血止痛,平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗,治疗效果十分明显。
这样做更健康
这个羊奶果还可以炒着吃,如果炒着吃的时候可以适度的加入一些鸡蛋,也就是将鸡蛋和这种物质混合着来共同服用其营养价值更高,其口感更为新鲜独特,另外炒着吃的羊奶果还可以适度的保存其中的营养价值和成分。
你喜欢吃羊奶果吗?
(图片来自于网络)