天气越来越热了,大街上,每个人都穿着短袖或者是裙子,不过偶尔也会突然下雨,气温骤降,不少成年人因此生病了,小孩体质本来就差,遭殃的更是不少。所以对于抵抗力差的孩子,如何穿脱衣服已经成为了家长心头上的大难题。
欣欣今年4岁了,已经上了一年的幼儿园,她的父母是“工作狂”,所以都是奶奶在负责吃穿照料。因为奶奶以前也照顾过欣欣的两个表兄弟,所以欣欣的爸妈都非常放心,确实欣欣也很少生病。
如今碰上这样忽冷忽热的天气,正在上幼儿园的欣欣却健健康康的一次病都没生过,别的小孩感冒的感冒、咳嗽的咳嗽,衣服裹得跟粽子似的。只有欣欣正常穿短袖,活蹦乱跳的,也不用担心传染,为什么欣欣奶奶就这么放心呢?奶奶自有一套理论。
提醒:夏天到了,给娃穿衣牢记“三温二凉”,孩子一年少生病
三温:脚温、背温、腹温
脚温:天气热开了孩子在家就有点“不拘小节”,光着脚丫在地板上跑来跑去,觉得很凉快。如果孩子年纪还比较小不到3岁,建议家长还是帮忙套上双袜子会比较好,因为孩子脚板底汇聚着很多经络,受凉的话还是比较容易生病的。
背温:小孩子新陈代谢旺盛,又活泼好动,所以很容易出汗,尤其是后背那一大片,有时候就跟温泉似的直往外“冒水”啊,衣服全都濡湿了。如果这个时候家长不及时给孩子擦干后背,换身干爽的衣服,孩子受风吹后很容易就感冒了。
腹温:老一辈带娃都会有这么一句俗话:孩子睡觉要盖肚,肚脐受凉要拉肚。有些家长对老一辈的话都不以为意,认为他们的观念都过时了,不过这句话还是该听听的,因为肚脐位置正对着身体里的肠胃,如果凉着肚脐了,肠胃也会跟着受凉,拉肚子事小,如果肠胃功能受了影响,孩子的体质也会连带着变差的。
二凉:头部凉、心胸凉
头部凉:家长总是担心孩子的小脑袋瓜被风吹了受凉,冬天戴帽子也就算了,夏天也要带着帽子,结果把孩子的头都捂得汗津津的,摘下帽子的时候反而更加容易受凉。头部散热是人体总散热的六成,老捂着不凉快些怎么行呢?
心胸凉:我们常说“心胸要开阔”,这不光指心态上,也可以应用到孩子身上。听说过“心火热”吗?小孩子心胸位置的温度是比较高的,如果这个位置捂太厚,或穿太紧,体内的“热气”郁结排不出去,会影响孩子的呼吸,让孩子易怒烦躁、乱发脾气。
这个季节炎热湿闷,偶尔降雨又忽然变冷,家长除了给孩子做好“三温二凉”,还需要注意健脾祛湿,尤其3岁以下的孩子本身脾胃功能还不太完善,更加不能忽视,比如吃辅食的时候往里边加一些甜苏末,帮助减少积食、拉肚子的情况。
特别提醒:如果你家孩子平时经常吃药打针,脾胃消化功能是十分虚弱的,请务必帮孩子改善身体状况,增强身体素质,以免给发育拖后腿。