炒芹菜时不妨加“一宝”，清热解毒降血压，更能增强身体免疫力

芹菜是我们生活中最常见的一种蔬菜了，味道有些独特，但是食用起来还是很好吃的，虽然芹菜的价格低廉，长相一般，但是食疗价值还是很不错的，尤其是对于一些高血压，高血脂的人群具有很好的改善作用，在烹饪芹菜的时候，如果可以加入一宝，还可以起到疏通子宫血管的作用，对于子宫的代谢具有着很大的作用，坚持食用，皮肤会变得更加白皙，这种食物就是虾仁，那么芹菜和虾仁完美结合之后，具有哪些食疗功效呢？一起来了解一下。

第一：芹菜的作用

1、清热解毒，去病强身

芹菜中含有的营养是非常丰富的，在平时的时候多吃一些芹菜，可以起到清热解毒，祛病强身的作用，为什么这么说呢，主要是因为芹菜中含有大量的维生素和大量的膳食纤维，这些物质不仅可以补充身体的营养，还可以润肠通便，促进肠道排毒排垃圾，当身体的垃圾和毒素被清理干净之后，不仅身体会感觉十分的轻松，身体的代谢和免疫能力也会加强。

2、降血压，美容养颜

芹菜中的膳食纤维是非常多的，这些物质可以起到促进肠道蠕动，排出身体垃圾和毒素的作用，所以长期坚持食用芹菜可以起到预防便秘，降血压的作用，血压得到了改善之后，身体的代谢也会越来越好，同时芹菜还可以起到抑制雄激素分泌的作用，可以促进头发的生长和健康，有效的提高睡眠质量，美容的效果也是很不错的。

第二：虾仁的作用

1、增强身体免疫，预防性功能障碍

虾仁中含有的蛋白质是相当的丰富的，可以及时的给人的身体补充充足的营养，并且市场售价不高，是一种性价比很高的海产品，最主要的时候，虾仁中含有的营养可以起到增强身体免疫能力，预防性功能障碍的作用，它含有丰富锌元素，可以起到增强身体素质的作用。

当芹菜和虾仁相遇，不仅是一道绝美的食物，还可以起到更好的食疗效果，不仅可以让身体的免疫能力提高，对于女性的子宫也有很好的促进作用，可以疏通女性子宫的血管，帮助子宫代谢垃圾和毒素，子宫干净了，女性的皮肤也会变得更好。

任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。