孩子身体出现这几种特征，说明正处于“猛涨期”，错过很难再长高

在孩子成长发育阶段，有几个“猛涨期”，家长帮助孩子抓住，孩子身体更健康，也能长大高个，很多新手妈妈会问了，那这个猛涨期具体出现在什么时候？每个孩子成长发育的缓慢不同，“猛涨期”也都不一致，不能一概而论，只能通过日常的观察来发现。

案例：

小婷儿子今年上5年级，老师最近经常在微信群里点名批评自家孩子，上课打瞌睡，甚至有时候直接睡着，一点精神都没有，学习状态非常差，前几次小婷也没有太在乎，觉得孩子可能就是在大夏天比较困乏，但是老师多次在群里说，小婷也有点挂不住脸了。

整天老师又私信小婷，说孩子的学习状态不好，经常趴在桌子上睡觉，这次小婷火了，劈头盖脸给孩子一顿训，质问儿子是不是晚上不睡觉，偷玩手机了，儿子觉得很委屈，因为自己根本没有玩手机。

接下来几天，小婷也是严格看着儿子，到了10点准时上床睡觉，但是第二天上课还是打瞌睡，这让小婷有点慌了，怀疑孩子是不是得什么病了。

赶紧带着儿子去了医院检查，挂的专家号，检查了一番表示孩子什么没什么毛病，嗜睡可能是孩子到了猛涨期，身体正在慢慢的成长，听过医生的话，小婷也发现最近儿子长得很快，几乎一天一个样，刚买的衣服几天就感觉小了。

分析：

孩子的猛涨期分成两个阶段，一个就是婴儿时期，孩子几个月到1岁之间会有一个猛涨期，另一个就是在十几岁的时候，没有明确的年龄限制，但可以通过观察孩子的身体的一些“异常表现”，得出猛涨期的结论。

这两个猛涨期，父母都要帮助孩子牢牢抓住，错过一个都会影响孩子的身体正常生长，以后再难长高了。

孩子到了“猛涨期”，身体出现的异常特征

一：婴儿时期—喝奶量增加

几个月大的孩子，突然喝奶量剧增，晚上夜醒的次数增加了，降舱是饿醒的，白天喝奶的次数更加频繁，有时候妈妈的奶水都不够喝，这个时候宝妈就要注意了，孩子可能到了第一猛涨期，一定要保证孩子的食物充足，不要耽误孩子成长。

二：青少年时期—嗜睡

上面我们也分析到了小婷儿子，出现了嗜睡的情况，到医院检查发现是到了“猛涨期”，夜晚身体生长激素分泌的而更多，到了猛涨期身体也需要更多的生长激素，所以才会频繁犯困。

三：青少年时期—食欲增强

这一点和和婴儿时期宝宝吃奶量增加同理，身体所需大于供给了，孩子会频繁有饿的感觉，而且食量非常大。

四：青少年时期—腿疼

四肢酸疼是青少年进入猛涨期的重要标志，既没有受伤也没有过度运动，孩子莫名出现疼痛感，这说明骨骼在快速生长。

孩子到了猛涨期，家长应该帮助孩子做些什么？

1）保证营养摄入量

身体到了猛涨期，需要的营养增多，这个时候家长一定要保证孩子的食物营养，多吃水果蔬菜，蛋白质、膳食纤维都不能少。

2）适当运动

适当的运动会加速生长，孩子更容易长大高个，所以父母千万别让孩子，整天呆在屋里玩手机，多带孩子出去户外运动，踢踢球、跑跑步等。

3）10点之前进入深度睡眠状态

在睡眠状态分泌的生长激素更多，且夜晚分泌出来的褪黑素对人体有一定的好处，想让孩子长大高个，且身体健康，家长需保证孩子10点准时上床，随后进入深度睡眠状态。

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