立秋后，吃生姜好处多，连续吃1周，有3个好处不请自来

立秋后，吃生姜好处多，连续吃1周，有3个好处不请自来

生姜，是我们日产生活中常见的食品，味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。那吃生姜具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！

好处

生姜有抗溃疡作用。生姜对胃肠运动有作用。另一方面，生姜对消化道有轻度刺激作用，可使肠张力、节律及蠕动增加。生姜对消化酶有抑制。

生姜可以止胃气逆，消除烦闷，开胃

生姜能除壮热，治转筋、胸口满闷。食之能通鼻塞，祛除胸腔中的腐臭之气，使人神清气爽。

注意

1、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。

2、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。

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