往脚底涂点风油精，能帮你解决不少烦恼睡前涂一点，好处很受用

春困夏乏，在春夏之交，身体和大脑好像都被施了魔法一般，大脑整天昏昏沉沉的，身体整天也疲乏无力。

风油精有很好的提神作用，往脑门或者鼻子滴一点风油精，大脑会很快的变清醒，身体的疲劳感也会很快被赶走。

风油精不仅可以拿来提神，它还有其它妙用，睡觉前涂抹点风油精在脚底，坚持一段时间，身体会得到不少益处，或能帮助你解决不少烦恼，收获一些实在的好处。

睡觉前往脚底涂抹点风油精，一段时间后，身体会得到什么？

风油精味凉而辣，有刺激性，涂抹在脚底，可以促进脚部的血液流通，能使血液快速回流，让身心尽快放松下来，有助于改善睡眠，预防失眠，提高睡眠质量，第二天醒来，精神状态会更好。

天气一热，脚部容易滋生细菌，不少人会出现脚臭、脚汗多、脚气的情况。风油精有杀菌的作用，涂抹在脚底，可以帮助脚部清除细菌，能减轻脚臭味，缓解脚痒，减少脚汗。有脚臭和脚气的人，还可以往鞋子里面洒几滴风油精，能消除鞋子内的细菌，改善脚臭等问题。

湿气困扰着很多人，湿气重容易使人发胖、舌苔变厚、大便变稀溏、身体变沉重等，影响人的身体健康和精神状态。睡觉前往脚上涂抹一点风油精，能促进体内的气血循环，让身体更有动力排出寒气和湿气，体内的湿气可以慢慢被祛除，身体会变得更加轻盈畅快。

睡觉前往脚上涂点风油精，还有助于减肥。风油精有刺激性，涂抹在脚底，能帮助身体促进气血循环，帮助祛除湿气，进而帮助身体提高代谢，让身体在夜间更好的燃脂，有助于减肥。

女性在月经来临的前一周，可以往脚上涂点风油精，能够帮助你祛除体内的寒气，加速血液循环，预防经期肚子痛的现象，还可以缓解手脚冰凉的情况。

天气一热，又到了蚊子的“狂欢季”，往后的日子中，蚊虫的数量会变多。睡觉时往脚底涂抹一点风油精，可以起到驱蚊虫的作用，减少被蚊虫叮咬的几率。

风油精的用途是比较多的，除了可以用来提神和涂抹脚底，还可以祛除污渍，若是家中的墙壁、椅子、桌子或床板上出现难以清除的污渍时，可以往上涂点风油精，过一会再用抹布一擦，污渍会被轻松的擦掉。

坐车时，有人会晕车，风油精有缓解头晕的作用。上车前和晕车时，可以闻一闻风油精，能使你心旷神怡，不再头晕和恶心。

容易出汗的人，可以在腋窝处涂抹点风油精，能帮助你减少汗液的滋生，减轻汗臭味，让体味变得好闻一些。

风油精还可以滴在肚脐，能够缓解腹痛和腹泻，睡觉前经常往肚脐滴一滴，对身体也很有好处。

小小的风油精，虽然不值钱，但却有很多用途，坚持睡觉前往脚底涂一点，身体可以得到不少好处。但涂的时候要注意，不能涂太多，一滴就可以，涂太多的话，脚部皮肤会感觉辣和凉，反而会影响睡眠。