山药和此物一起煮，不贫血了，体内湿气也没了，子宫也越来越健康
山药能够平补脾肺肾三藏，滋养脾气，脾阴虚，补肺气又能够治疗肺肾阴虚，使得肺之呼吸吐纳如常而肾之潜藏纳气功能恢复，其哮喘咳嗽，呼吸不利的症候均能够得到改善，所以老年人要是能够每天坚持吃一点山药来补中益气，潜藏肾气，减少呼吸系统疾病的发生可能。
山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。
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山药枸杞冰糖一起煮，含有多种营养素，进食之后能够保持机体的强健，不贫血了，体内湿气也没了，子宫也越来越健康。
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