宝宝5个表现，暗示积食已经很严重了，要抓紧调理！父母上点心

宝宝5个表现，暗示积食已经很严重了，要抓紧调理！父母上点心

生活条件好了，过年再也不是“一星半点”的肉了，可以说餐餐都很丰盛，各种零食也是必不可少，但是孩子们的肠胃压力大了，更容易积食了。有家长反映宝宝最近：发烧、咳嗽，食欲大减、挑食，脾气急躁，睡觉不老实，爱趴睡、爱蹬被，盗汗等，其实都是积食引起的。

孩子积食不是小问题，时间长了会带来这些麻烦：

1、发育慢：孩子积食消化系统功能下降，久而久之就脾胃虚弱，脾胃是把食物转换成营养、气血的“能量官”，一旦脾胃不好，身体各系统无法及时获取营养，就会发育缓慢，孩子不长肉、不长个，比同龄的矮小。

2、体质弱：在人体整个免疫系统中，肠道免疫占了2/3，积食、消化不好直接导致肠道免疫力不足，孩子的体质变差，特别容易生病。

3、没精神：积食、脾胃不好的孩子睡眠质量差，个性急躁，难以集中注意力，精神头不足。

宝宝5个表现， 暗示积食已经很严重了：

1、食欲变差：当孩子有时候食欲亢进，有时候厌食、偏食、抗拒吃饭的时候，不爱吃主食或者不爱吃青菜，爱吃的也就吃两三口，就说明消化系统动力不足，体内出现积食了。

2、脸部异常：五官跟脏腑相对应，积食脾虚会导致气血不充足，孩子会脸色发黄，眼袋变大， 显得很没有精神，甚至脸颊上出现“高原红”，鼻梁上会出现“青筋”，舌苔变厚、变黄、脱落，伴随着口臭。

3、经常咳嗽：孩子体质弱，经常生病，尤其是咳嗽，每次都拖很久才能止住，咳嗽的时候伴随着痰湿，晨起、晚上或者饭后咳嗽的剧烈。

4、排便不好：孩子排便没有规律性，有时候频繁，有时候长时间不排便，三天两头的便秘或者拉肚子，便便颜色深，有明显的恶臭。

5、发育缓慢：跟同龄的孩子做对比，如果你家宝宝食量明显的小，体重、身高增长的缓慢，比别的孩子轻很多，个头也矮了5、6公分，就说明发育迟缓，很可能积食、脾胃虚弱了，身体获取不到足够的营养。

孩子出现积食、脾胃不好的征兆，一定要积食调理

内调：双低聚乳清

及时给孩子补充双低聚乳清，帮助肠胃分解食物，推动消化后的食物残渣排出体外，消除积食，保持肠胃的动力，缓解厌食偏食、腹泻便秘、胀气的情况；还能促进脾脏对营养成分的吸收、转化，保证食物中的营养物质应用到生命活动和身体发育中去。

外理：轻揉中朊穴

将胸骨的下端和肚脐连成一条线，中朊穴就位于这条线的中间位置，大概来说就是肚脐以上4寸。经常给孩子按揉中朊穴，可以消食引滞、和胃健脾，缓解消化不良、反胃呕吐、腹泻便秘、咳嗽痰喘。