为什么有些宝妈一直在抱怨，孩子越来越难带了，其实仔细观察之后，不难发现，不怎么生病的孩子的家庭和老是生病的孩子的家庭是不一样的，有规律可循。
说起孩子小时候的经常出现的问题，除了感冒发烧，大概就数厌食、积食惹人烦了吧，积食孩子都会遇到，积食引起的厌食、感冒、发热、咳嗽也数不胜数，可惜家长却从来没有正确的找到原因。
老话都在说：“想要小儿安，三分饥与寒。”“两不”原则：不过分喂饱，不过分穿暖。这可能是不容易生病家庭做得比较好的一方面。在孩子没有动手能力吃饭之前，家长都是喂饭，孩子也没有语言功能，又怎么判断孩子什么时候已经吃饱了，什么时候没吃饱呢？这些特定的动作宝妈一定要了解，这些“提醒”一出，就不要在给孩子喂了，再喂容易积食伤脾胃。
一、正在喝母乳的宝宝（6个月以下）
这个年龄段的孩子月龄很小，饮食主要以母乳或者奶粉为主，那么，但孩子吃奶吃饱了的时候，就会拒绝母乳。一般会有这样的表现：摆头拒绝吃母乳，或者把含在嘴里的奶吐掉。这个时候就要停止给孩子喂奶了，再喂就增加脾胃负担了。
二、正在添加辅食的宝宝（6个月以上）
孩子刚开始添加辅食，出现的积食等消化问题会特别的多，孩子吃的杂，宝妈如果没有选对正确的食物或者食物状态，孩子就特别容易积食，拉肚子又便秘。这个年龄段的孩子，如果吃饱了，会有一个“推舌”的动作，就是可以看到孩子的将食物都用舌头顶出来。这就是吃饱的信号，在大一大的孩子就会抗拒食物，把头扭向一遍，开始吐食物。
三、已经可以正常吃达人饭了（2岁）
孩子不想吃了，可能会用手推开餐饭，或者看到转头就跑，这个时候就不要在强迫孩子吃饭了，他已经对食物有了自己的意识。
喂饭时，这些方式不可取：
1.转移注意力喂饭法。很多孩子都不愿意吃，妈妈就会打开电视，一边看动画片一边喂饭，这样孩子的注意力全都在电视上，容易吃多。
2.辅食加“作料”法。特别是刚添加辅食的时候，孩子不愿意吃，家长就开始给孩子加果汁、蔬菜汁或者蜂蜜等等来调味，影响孩子的牙齿发育，还会伤害孩子的脾胃，营养单一。
孩子积食后，别吃药，2招帮你解决：
1.家里有金棘末的，用热水一冲，放温后的金棘水要多给孩子喝。味道微甜孩子喜欢喝，也能够解决孩子厌食、积食、脾胃虚弱的问题。这样孩子营养才会充足，脾胃负担小了，食物的运化更好了。
2.饭后一小时后，摩腹。如果孩子有便秘的情况就顺时针揉，拉肚子的话就逆时针揉。帮助孩子消化食物，养脾健胃。