孩子的睡姿问题似乎是大多数新手父母都容易忽视的问题。
就像最近网友们讨论的很火热的扁头和圆头的问题,在老一辈的观念里,从小就要让孩子睡一个大扁头,但是长大后才发现,扁头实在是太丑了!
关于睡姿,孩子应不应该睡枕头也一直是大家疑惑的问题,今天就给大家详细的分析一下:
从小睡枕头和不睡枕头的孩子,长大后差距很大,做父母的要了解
一出生就给婴儿睡枕头,孩子的差距
看到很多新手爸妈在孩子出生之前就准备好了小枕头,孩子一出生就给枕上了。
其实这样是错误的做法,美国有关组织曾根据关于孩子何时开始睡枕头提出过一些建议,1-4个月的宝宝不要使用枕头。
1、头型差距
过早让孩子睡枕头,反而会让孩子的头型更扁,就像我们前面说的,长大后拥有一个大扁头非常难看,尤其是不能睡睡硬邦邦的枕头。
2、骨骼发育的差距
宝宝在刚出生的时候,颈椎和脊椎是呈现一条直线的,宝宝在平躺的时候颈椎和脊椎会与后脑勺紧紧贴在一个平面上。这个时候如果给宝宝睡枕头,会让宝宝的颈部过度前倾,不利于宝宝呼吸,而且容易出现压迫颈椎的现象。
孩子脊椎发育图
如果一直不给孩子睡枕头,孩子的差距
1、身体姿态的差距
一直不让宝宝睡枕头也有着很大的危害,宝宝1-4岁骨骼进一步长成,由于睡觉时脊柱需要更全面的支撑,如若还不睡枕头会影响孩子睡眠质量和脊柱发育,孩子长大以后容易出现含胸驼背,整体气质上和睡枕头的差别会很大。
2、外貌差距
睡姿不好,睡觉不舒服不踏实,孩子容易张嘴睡觉,还会流口水。长期这样用口呼吸,会导致牙颌及颜面部畸形的发生,脸大、脸歪、龅牙,很可能都是睡觉睡出来的,所以,孩子到了一定年纪,一定要给孩子准备一个合适的枕头,让孩子舒舒服服的睡觉。
那么什么时候给宝宝睡枕头比较好呢?
一位育儿专家给过建议:在宝宝长到4-5个月的时候,宝宝的骨骼相对的会变硬定型了,这时可以将毛巾对折充当枕头。
美国儿科学会早在之前给过建议:婴儿不建议1岁前使用枕头,也不建议拖到4岁再用,建议在1-4岁之间,观察宝宝的表现,整体由低到高逐渐调整。宝宝出现这些信号,就说明要睡枕头了。
宝宝睡觉不再满床乱滚了;
宝宝睡觉时习惯枕着胳膊;
宝宝睡觉时总是蹭头,爱找支撑物;
宝宝喜欢妈妈抱在臂上睡;
孩子的身体是慢慢成长发育的,父母给孩子选择枕头的时候也要不断调整。在孩子还小的时候,应该挑选合适的儿童枕,然后一点一点的调整高度。(详见下图)
妈妈可以参考上图,给宝宝选用合适的枕头
我们又该如何给孩子选择合适的枕头呢?
1、不要给宝宝使用成人的枕头,一个枕头不能一成不变的让宝宝从小睡到大;
2、枕头中间有凹陷,宝宝头部下陷的程度一般不超过3厘米;
3、枕头芯应当透气、柔软适中、易于清洗、无毒无害;
4、要易于清洗,能保持干净卫生。
家长常给小孩睡的传统枕芯,荞麦、决明子、小米、绿豆、茶叶等,一方面是太硬,会有前面说的造成扁头的问题,而且有发霉变质的可能。乳胶枕倒是功能上强很多,但是不易清洗。
所以,还是要给孩子选择能直接整个水洗、彻底清洁的枕头。