易患乳腺增生的高危女性

乳腺增生病是最常见的乳房疾病其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性但以30至50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛一般常于月经前期加重行经后减轻。

高龄、未婚、未育、未哺乳且精神抑郁者易患乳腺增生

实际上有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25岁到40岁的育龄女性常见和高发的疾病在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80％以上临床表现为周期性的乳痛在生理周期出现前比较厉害周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。

35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外产后不要逃避哺乳心情还要一直保持开朗不要生闷气、过于着急和暴躁因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病情绪调节是第一位的同时应积极地去乳腺专科治疗。

乳腺增生表现为疼痛、肿胀随月经或情绪加重或减轻

乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。一般来讲可以随月经周期或情绪变化加重或减轻大多呈明显周期变化有时伴随一些其他症状如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物乳头瘙痒疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。齐医生提醒女性朋友一旦自己感觉有了肩、背、腋下疼痛应先到专科检查乳腺以免贻误病情。乳腺增生的大多数患者需要药物调理治疗一部分患者通过自我调节后可自然缓解一部分未生育者可以通过妊娠、哺乳后自体内分泌调节而好转。

成年女性都应学会呵护乳腺自检乳腺

每个成年女性都应该学会自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上用指腹顺时针按压乳房但不要采取抓的姿势免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医请医生帮助做最终的判断。

平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物同时少吸烟和饮酒少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专科检查。

另外尤其需要提醒从事脑力劳动女性注意的是普查中知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高知识女性需特别注意劳逸结合、情绪调节。