如果宝宝有这些症状，说明她缺锌，已经发出警报。宝妈需要及时补充

对于孩子的营养问题的摄入情况，已经成了现阶段非常重要和严峻的问题，因为现在基本上不会说跟老一辈那些饥荒年一样说有一顿没一顿的数着过日子，幸福指数是满满的处于高位，但是有些孩子却在这种没有饥荒年的时候有营养不良的情况发生，真心让很多人摸不着头脑了，而这些的确是在平时的日常饮食中养成的，但是不用慌，发现问题赶紧处理，就能很快的缓解哦。

缺锌的第一种明显的表现就是不思饮食，对于有些孩子来说，每天到了一日的饭点，简直就是喜出望外，但是有些孩子去看到饭桌就有一颗想跑的心，那么对于这些食欲不振的孩子来说，其实就是缺锌的表现，家长们可不要忽视是这个问题的存在哦。

对于注意力无法集中，总是容易走神的孩子来说，也是缺锌的另外一种表现了，因为缺锌会让孩子觉得很容易就走神，无法专心做好一件事情，对于这种情况，家长们要仔细观察，平时多给孩子吃牡蛎，因为牡蛎中含锌量是相当的高的哦。

缺锌也会引发头发稀少和发黄的情况发生，外表看起来感觉就是有营养不良的症状，而这些跟平时的饮食也是密不可分的，如果孩子的胃口好摄入营养足够的话，对于这方面的营养物质也会更好吸收，但是如果缺锌导致的话，就会有这些连带的情况发生了。

针对这种情况下身体发出的信号，家长们应该多制定计划，为孩子列出详细的饮食，并特别为孩子补充各种富含锌的食物，比如海鲜产品中的牡蛎富含锌。或者海产品中的鱼，其中含有丰富的DHA，也能给孩子更好的大脑补充，它对孩子的生长发育起到很好的促进作用。家长不要错过这个好的补品，它可以改善或补充儿童的锌元素。这对我们的成长和发展是非常重要的。

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