对于家长们来说，孩子们的健康比什么东西都要重要，所以很多家长在平时的时候都会非常注重让孩子按时吃饭，毕竟孩子日常所消耗的能量都是从食物中提取的，但是有不少家长在养孩子上面却有一个非常错误的认知，他们都觉得早饭并不是很重要。
很多家长之所以会有这种认知的原因是自己本人晚上睡得很晚，第二天就会起得很晚，然后自己就不吃饭接着去上班了，结果习惯了之后就觉得自己不吃早饭也没有关系，中午多吃一点就可以了，但是对于孩子来说，不吃早饭会对他们的健康发育产生非常不好的影响。
所以家长每天早上一定要按时给孩子做好早饭，让孩子吃完早饭之后再去上学，而且家长们给孩子做早饭的时候，一定要选择健康的食物。
如果孩子吃了对身体无益的食物，非但不能促进身体发育，还追起到副作用，下面就来介绍一下，家长们早上不要让孩子吃的几种食物，家长们可要记住了。
1：假牛奶
随着科学育儿知识的不断普及，基本上所有的家长都知道孩子小的时候喝牛奶对孩子有很大的好处，可以让孩子长高，所以很多家长就会在家里买下很多牛奶，每天早上给孩子喝上一包，但是现在很多孩子喝的都不是纯牛奶，而是牛奶饮料。
这些牛奶饮料里面大都含有添加剂，孩子喝了之后非但不会对身体有好处，还会影响孩子的肠胃吸收，让孩子的身体也受到影响。
此外很多家长都是提前买好牛奶放在冰箱里面，早上的时候直接拿出来给孩子喝，这种方式其实也是错误的，因为孩子起床之后身体都还没有恢复过来，如果再直接喝温度很低的牛奶，就会刺激肠胃，导致孩子出现腹泻等情况，还会影响肠胃的吸收。
2：油条
也有不少的家长早上起来的时候懒得做饭，直接去早点铺买点油条带回来给孩子吃，其实这种食物对孩子的身体也存在危害，因为像油条这种油炸的食物都是高油脂的，孩子的肠胃消化吸收能力都不是很好，很容易就会伤害到孩子的肠胃。
而且现在路边的早点铺炸出来的油条，真的就卫生健康吗？所以最好还是不要给孩子吃了。
3：溏心蛋
很多家长早上会给孩子弄个鸡蛋吃，但很多孩子吃了煮鸡蛋很长时间后会觉得无聊，所以很多家长会学着给孩子做鸡蛋。溏心蛋是最常见的一种，但这种鸡蛋不适合孩子吃，因为溏心蛋其实是处于半熟状态，在这种状态下，未成熟的细菌不会被杀死。孩子进食后，细菌会进入体内，影响孩子的健康。
所以家长们在早上的时候一定要给孩子准备健康有营养的食物，这样孩子才能补充足够的能量，供一上午的消耗，此外家长可以给孩子喝点淮菇甘末，能够帮助孩子补充钙元素，促进孩子的骨骼发育，让孩子能够长得更高。