女性不想变成黄脸婆,经常吃此瓜,皮肤水嫩白皙,预防乳腺癌。
香瓜富含优质蛋白质及维他命,香瓜的甜香令人心旷神怡,也含有铁、维他命A、C、B2及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,更能让你的皮肤水嫩白皙,远离黄脸婆。
香瓜中水分含量很高,并且也含有大量的膳食纤维,在食用后膳食纤维能在胃内大量的吸水膨胀,增加食物残渣的湿润程度,膳食纤维还对肠道有刺激作用,能促进胃肠蠕动,加快宿便毒素的排除。
香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用,能防止癌细胞扩散。女性常吃香瓜身体更健康,保护卵巢,子宫越来越健康,远离妇科疾病。
你喜欢吃香瓜吗?
图片源自网络