孩子冬天常吃“长高菜”，个子窜到180，只长高不长膘！

自从升级成老妈子之后，思想生活每天都是围绕着孩子打转，每天都是像个陀螺一样，操心完这个又担心那个。这不，前阵子我又可以担心起孩子的身高问题了，之前去看了医生了。医生说孩子比同龄的孩子都瘦小矮上一些，然后巴拉巴拉讲了一大堆。其他的没有印象很深刻，只牢牢的记住了比同龄人矮上很多，也是自那以后，我开始在孩子的食谱上下了狠功夫，还咨询了不少人。最后还是在闺蜜那里取到了经。

没多久前听闺蜜说，她最近经常在给孩子蚕豆烧鸡这个长高菜，孩子吃完之后确实有效果，身高有开始慢慢的再长高。闺蜜还说照这样发展下去给个子窜到180不是问题，而且吃这个蚕豆烧鸡，只会长高不会长膘。我也听了闺蜜的建议，在孩子的食谱上加上了这么一个菜，后来再次去体检的时候，孩子的身高确实长了那么一点。而且近期孩子的睡眠质量也好了不少，也睡得踏实了，接下来我也把这个方法分享给大家。

蚕豆烧鸡肉的做法：

准备食材：蚕豆、鸡腿肉、香菇、核桃、生抽、白糖、蚝油。

烹饪步骤：

将鸡腿先用清水清洗上几次后，将它放入水中，并且一集电视剧的时间就可以拿出来了。将它拿出后继续用清水洗上一次，并且将它的骨头去掉，然后剁成块，放入碗中。接着在碗中加上少许的料酒盐和胡椒粉，用手将调料都往鸡腿身上抹，直到抹匀之后，让它放上15分钟。

接着将蚕豆拿出并且洗干净后，在锅上烧上一锅水，待水开之后将蚕豆倒入锅中，去去味。接着将核桃剥好备用，香菇清洗干净之后，切好备用，如果是干香菇，那需要将它提前放入水中备用。并且还可以切上一两颗辣椒。等到鸡腿肉在腌制完成之后，就可以将锅洗干净，开始做菜了。

等到锅干之后，在锅中倒入少量的油，并且将辣椒和香菇一起放入，然后开始剧烈的翻炒起来。直到飘出阵阵香味后，将入味的鸡腿肉倒入锅中，并且用锅铲翻炒起来，看到鸡腿变成白色之后加上一些生抽和白糖，拌匀之后。将蚕豆倒入锅中，然后放蚝油芝麻油一起翻炒，等到锅中的所有菜都沾染上气息后，将核桃也放入拌匀后，就可以关上希望的火焰，出锅装盘了。

我认为要想孩子可以长得高，在冬天这个蚕豆烧鸡肉这个长高菜是需要常吃的，经常吃的话个子窜到180也不是不可能的事，而且吃这个蚕豆烧鸡肉吃了只长高不长膘！就连孩子最近睡觉也踏实了不少。其次如果你平常生活中经常要用脑，不妨也可以跟着孩子一起吃这个菜。而且这个菜吃起来很好吃，孩子也特别的爱吃。另外蚕豆在焯水过后，有条件的话可以将蚕豆放入冰水中浸泡。对此有什么看法可以在下方评论，敬请关注每日的更新。本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。