楠木轩

湿气重的人不要碰以下水果,管住自己的嘴,才可以拥有好身体!

由 宫继梅 发布于 健康

湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、梨、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、猕猴桃、甜瓜、等水果。
另外,啤酒也是“驻湿”之品,应少喝。脾主运化,喜燥恶湿。一旦体内湿热较重,就会影响脾胃的运化功能,造成消化吸收障碍,因此尤其要注意健脾化湿。
还有很多非常湿热的水果,都是不建议湿气重的人群吃的,如果是想要吃水果的话,可以吃一点甘蔗、苹果这些性温的水果。