宝宝吃水果的最佳月龄：多大能吃水果？

宝宝吃水果的最佳月龄：多大能吃水果？

宝宝在6个月后添加辅食，就可以适当添加点水果泥，因此从宝宝出生6个月后添加了辅食就可以吃水果了。只是要注意这三个添加原则：

1. “少量、逐样、多种”的添加原则

少量：刚开始给宝宝添加水果泥，不需要太多，一开始只是让宝宝尝试不同的食物味道，别指望靠着水果泥吃饱；

逐样：就是一样一样的给宝宝添加水果泥，添加一种三五后天，观察宝宝并没有出现任何不适，再给宝宝添加新一种的水果泥，但如果出现过敏等不适反应，可以推迟些添加再试试；

多种：意思就是尽可能多的给宝宝尝试多种不同水果的味道，这样利于宝宝良好饮食习惯的养成，可以避免挑食、偏食或不吃某种水果。

2. “水果泥到水果条/块”的添加原则

刚开始添加辅食的时候，要给宝宝吃各种水果泥，可以是家长自制的水果泥，也可以是购买的现成的水果泥；但等到宝宝8个月左右，不仅可以给宝宝增加水果的量，而且可以把硬一点的水果切成片、条、块状，让宝宝自己抓着吃，以锻炼宝宝的咀嚼、抓握能力，也有助磨牙。

PS：给宝宝吃水果条/片/块时，要注意安全，家长可以在旁边看着，以免被宝宝咬下来噎住宝宝。

3. “从味道清淡逐渐到味道香甜”的添加原则

给宝宝添加水果，刚开始要先添加些味道清淡、不太甜的水果，然后逐渐添加味道香甜的水果，这样就可以避免，因先吃了味道香甜的水果，而不吃味道清淡的水果。