婴儿几个月能喝小米粥，经常喝小米粥好吗？营养师告诉你答案

现在的产妇在刚刚生产完宝宝之后，医生或者是育婴师都会建议产妇坚持给孩子母乳，因为母乳可以增进孩子和母亲之间的感情，让宝宝更有安全感，长大之后也会很自信。其次在坚持母乳的时候，也会让宝宝的身体素质变得更好，因为母乳里边含有丰富的营养，可以维持宝宝的身体所需，因此大部分的医生才会建议宝宝吃母乳。

一、没有奶粉时小孩子喝小米粥

每一个产妇的母乳量都是完全不同的，有一些人的母乳量就特别多，有一些人的母乳量就比较少，当然在现在这样的年代，如果母乳量不是特别少也可以通过配方奶粉来维持宝宝的身体所需。在以前的年代当中，没有奶粉或者是没有经济实力买奶粉，如果母乳量不多，就会喂孩子小米粥，有很多孩子都是喝小米粥长大的，其实喝小米粥也需要在合适的年龄段再喝，才会对宝宝的身体有好处。

二、喝小米粥的原因

小米粥在北方特别常见，而且制作的时候相当简单方便，只需要把米洗干净之后，放入锅中煮一段时间就可以了。小米粥的营养也是相当丰富的，有利于产妇以及婴儿喝，最主要的就是，即使经济实力不允许的人也可以喝小米粥。小米粥是流质食物，特别适合刚刚生产完宝宝的产妇喝，也适合孩子以及老人喝。在北方产妇坐月子的时候，基本上都把小米粥当成主食。婴儿在添加食品的时候也是喝小米粥，因为小米粥质地温和，所以很多家长都会给孩子加小米粥。

三、婴幼儿喝小米粥好吗?

1、宝宝几个月可以吃食物

宝宝在6个月之前基本上吃的都是母乳，母乳里边的各种营养也可以维持宝宝的身体所需，可是宝宝自从6个月开始母乳，里边的能量就没有办法来维持宝宝身体所需的营养成分，因此有很多人在6个月之后就会给宝宝添加一些食物。在添加食物的时候都会添加含有钙元素以及铁元素的食品，因为6个月之后的宝宝正是需要铁元素的时期。

2、不建议宝宝吃小米粥

有很多宝妈在给宝宝添加食品的时候，首先想到的就是小米粥，因为小米粥质地温和，属于流食，宝宝很容易消化，其次就是鸡蛋羹，和小米粥也有着同样的作用，其实科学研究小米粥以及鸡蛋羹里边的铁含量特别低，因此不建议婴幼儿经常食用小米粥。

小米粥属于流食，米比较少，水比较多，众所周知，水里边没有任何营养，营养都在米里边，可是比较少的情况下，营养成分不是特别高。这种水分含量比较高的食品，宝宝在吃了之后就会占满胃容量，在吃了小米粥之后，也难以吃其他的食品，再加上小米粥里边的铁元素不是特别多，因此最好不要给宝宝喝小米粥。

小米粥虽然质地温和和其他食品比较起来，在制作的时候也比较简单，作为搭配的食品来说还好点，如果长期食用就会影响了孩子的身体健康，使宝宝缺铁，严重的还会缺铁性贫血，这也是临床上相当常见的现象。所以偶尔吃一次还可以，长期吃是不可以的。

长时间给宝宝吃小米粥是不科学的方法，由于宝宝随着月龄的增长，他们所需的营养成分也是特别多的，尤其是铁含量，如果缺铁就会增加生病的几率。专家建议孩子小的时候可以适当地吃一些肉松或者是菜泥儿等等，因为这些营养密集度比较高，也有利于宝宝的生长发育。