新手妈妈必须掌握这种补充营养的策略，宝宝的发育远远超过同龄人

很多宝宝到了两岁以后，对饭菜反而不太热爱。很多家长为了让孩子多吃一口，就在后面追着喂，结果导致宝宝吃撑，出现各种情况，那么究竟两岁半的孩子应该怎么喂才好？今天我们就来分析一下。

两岁的宝宝每天要补多少营养

人体一般需要碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。根据营养学会提供的营养，2-3岁的婴儿每天所需盐不超过2克，油不超过10-20克，牛奶不超过500克，鸡蛋不超过50克，肉和家禽不超过75克，水果和蔬菜不超过100-200克，水不超过700毫米，尽管2岁的婴儿宝宝已经添加了辅食，但不能随意添加。在生活中，很多父母认为宝宝可以吃。为了让他长大，他们准备了一些高营养的食物。其实，这对他的身体不好，但会增加他的胃的负担。

两岁宝宝一天奶量是多少

当宝宝满两岁后，辅食添加可以像大人一样，而且他的营养来源除了食物之外，每天的奶量也要达到400毫升左右。此外这时候的宝宝饭量增加较多，消化能力正在逐渐完善，可以选择含有A2蛋白的奶粉，它属于天然乳汁中的亲和蛋白，亲和易吸收，有助于便便松软，对宝宝的肠胃也比较好。此外含有A2蛋白的奶粉，还有助于宝宝脑部发育，让宝宝的小脑瓜更聪明。

两岁宝宝的喂养注意事项

1、平时在给宝宝准备食物时，要提供多样化且营养丰富易吸收的食物。很多家长觉得宝宝年龄小不能吃硬的食物，其实这个时候宝宝的牙齿已经可以嚼一些较硬的食物，吃较硬的食物不仅有利于锻炼他的口腔肌肉，还能使乳牙生长更稳固。

2、要阻止宝宝在正餐之外没有规律地吃零食，更不要将食物或者吃饭当作奖励，这样不利于宝宝形成正确的就餐意识。

3、有的父母觉得宝宝吃得少就特别焦躁，然后想出各种方法哄着宝宝多吃，其实这样对他并不好，有些宝宝会觉得原来自己不吃饭妈妈这么担心，进而用吃饭当作交换条件来威胁妈妈。所以在宝宝就餐时，要有耐心，不要太关注宝宝吃了多少，保持淡定的状态，宝宝就会明白吃饭是个人的事情。

最后提醒，宝宝的营养有没有跟上和生长发育有很大关联，即使这个年龄的宝宝已经添加辅食，平时也要保证足够的奶粉，因为奶粉中含有的营养物质是其他食物不能代替的。