丝瓜是我们常吃的食物，经常和鸡蛋一起炒，或者做汤，常吃可谓是好处多多！
丝瓜对于疾病的治疗应该算是非常多了，它可以治疗脚汗过多，将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。将丝瓜肉切成薄片，熬汤食用，能够起到清热化痰，祛湿止痒，凉血解毒的功效。对中暑，湿疹，咳嗽，尿血便血，筋骨酸痛有一定疗效。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，还能排出有毒、有害物质，净化内环境。有些人还会用丝瓜液洗脸，让皮肤更加白皙。丝瓜也能够提高新陈代谢的速度，有效的促进消化液的分泌，同时还能够促进人体肠道的蠕动，有利于大便的排出，有效的缓解便秘等症状。可以吃点丝瓜减肥，丝瓜的热量非常低，不用担心出现变胖的情况。
健康搭配：丝瓜和毛豆
毛豆为新鲜连荚的黄豆，既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。毛豆可以有促进骨骼生长的作用，还可以营养神经，对于提高免疫力有好处，还可以促进新陈代谢。
你学会了吗？